あまね先生のブログ

ホクホクと美味しい
かぼちゃ🎃とさつまいも🍠

たっぷり入れた
クリームシチュウー😋💕
作りました👍🏻

身体が温まって
秋の味覚を噛み締めました😀

植物繊維もたっぷりなので
腸の活動も活発になったら
幸いです😁


動きが鈍くなって来たら！
ダンディボディへ🩷

ちょいエロマッサージで
癒やされて下さい🤗