こんにちは🐰🌙
数日前、2週間振りのジムに行って
ハムが筋肉痛でございます🏋🏻♀️
最近、ジムサボり癖がひどいくせに
食欲旺盛で困っております。
そりゃあもう冬眠するんか?ってくらいの
食欲でございます🧸
これじゃダメだ!!と思い
久しぶりになかやまきんに君の
YouTube観てがんばろうと思います✊🏻
( 昔から私のダイエットのお供なのです )
なかやまきんに君のYouTube
すっっっごくお勉強になるので
ダイエット、筋トレしようかな〜って方
ぜひ観てみて下さい👀✨
今日は久しぶりにマッサージに行きます✊🏻
皆さまも、たまには息抜きして下さいね♡
SAKI