りょうこのブログ

最近は寒いので身体を温めることが新たなマイブームになりつつあります🥰

最近は家のお風呂に毎日入っていたり、銭湯やなども行っています☺️

サウナが苦手だったのですが、久しぶりに行ってみたらすごく気持ちよくて、すっかり虜になってしまいました。

サウナの中でじんわりと汗を流していると、心も体もすっきりリフレッシュされますね💗
そして、あの独特の静寂感がまたたまらないです。瞑想したり、ただボーッとしたり、自分だけの贅沢な時間を過ごせるのが魅力なんですよね。

自分を労わる時間って大切だなって改めて感じました。皆さんも、ぜひ試してみてくださいね。そして、もしサウナトークにご興味がある方は、ぜひ私に会いに来てください！たくさんお話しましょう💕