ソープランド Maxim-マキシム-

ソープランド Maxim-マキシム-のブログ

仙台最高峰の極上のひと時を…
仙台・国分町
ソープ

体脂肪率さげるぞ!!

 

痩せたくない!
筋肉付けたいだけᕙ( 'ω' )ᕗ
 
たんぱく質の差し入れお待ちしてます!笑
 
コンビニゆで卵
サラダチキン
プロテインドリンク
プロテインバー
 

 
筋トレし始めて、食事が変わりました!
 
まず、空腹な時間を作らない。
お腹空くと筋肉から消費されるんだって。
脂肪から消費されればいいのにね。
とりあえず手軽にプロテインバー
でも、カロリーの摂りすぎは注意⚠️


居酒屋行っても鶏肉選んじゃう。
豚じゃなくて、鶏肉!
鶏肉なければ、牛肉!
でも、揚げ物は避けましょうね。って言われた。
悲しいから避けないww
唐揚げ食べてる。


コンビニご飯
メインのお弁当も、鶏肉メインを選ぶ
沢山食べるぞ!ってときは、追加でゆで卵
もちろんカップ麺の日もあるんだけどね😳


あまり我慢しない
我慢するの苦手
食べすぎたら1駅でもいいから歩く

 

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明日からよろしくね♡






いよいよ明日から出勤しまーす(((o(*゚▽゚*)o)))

買った新幹線のチケットが思ったより早い時間に到着しちゃうという笑
何事も早めの行動が大事だよね(✌🏻️'ω'✌🏻️)

12時~ラストまでのシフトなので都合があったら遊びに来てくださいね♡
たくさんのお誘いお待ちしてますヾ(*´ω`*)ノ
お休み最後の日に晴れたのでいいことありそう~♡♡






 

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いつの日か君が待っている





はいはいどーもー!



小泉でっす₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎






今日も元気に



マキシムだよ〜!✨







一緒に楽しい時間過ごしてくれるそこのあなた!




おまちしてまっす!!❣️







 

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7月のおやすみ

7/15
7/27

7/28は15:30最終受付(17:00まで)
カラダをほぐしてきます


ヒナタ

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君だけに夢をもう一度





おはようございます♪♪



小泉です🐱❣️






本日10時半〜16時半上がりで出勤いたします₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎









小泉と一緒に楽しい時間すごしましょ❤️



よろしくお願いします♡ฅ(・ω・ฅ)









今日は半袖で大丈夫…??




さむくない…??





もう最近の天気がよめません…(´・ω・)







 

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でてます





今日は少し
朝から暑いねぇ〜




そして短め出勤です🙂‍↕️




スタートから予約が入っているため
8時30分以降の
ご予約ご指名お待ちしてます♡

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おはよう



おはようございます☀

もうこの時間でも結構暑いね🫠

今日もよろしくお願いします🙌🏻✨



京華
 

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もうすぐ✨️






出勤だ~(((o(*゚▽゚*)o)))

ひさしぶりなのでどきどきわくわくしてます🥹
女の子がたくさんいそうなので予約は早めにしてくれると嬉しいです🙇‍♀️
お会いできるの楽しみにしてます♡







 

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2連休🩷


今日はお休みだったので身体のメンテナンスに行ってました🎶


定期的に鍼行かないと背中がバキバキになってしまうので⋯🥺


いつでも元気いっぱいでお出迎えできるように、身体のコンディションを整えることには気をつけています✨



明日は姉とお出かけ😊


今日明日と2連休なので最高ですっ


明日は遠出で朝早くおうちを出ないといけないので、寝坊しないようにしないと💫


たのしみ〜



 

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2連休?


今日はお休みだったので身体のメンテナンスに行ってました?


定期的に鍼行かないと背中がバキバキになってしまうので??


いつでも元気いっぱいでお出迎えできるように、身体のコンディションを整えることには気をつけています?



明日は姉とお出かけ?


今日明日と2連休なので最高ですっ


明日は遠出で朝早くおうちを出ないといけないので、寝坊しないようにしないと?


たのしみ〜



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