仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます！

りょうです(^^)

はらこ飯食べに行って来ました

ほんとに鮭不漁なの？ってくらい

イクラたっぷり

当分イクラはいいです笑

もう少し食べたい！くらいがちょうどいいのかも

なんでもほどほどに、、

でも、今年も美味しいはらこ飯が食べられて満足(^^)

おはようございます

昨日ケンタッキーの前を通ったら

混んでるー

ニワトリの日かぁ！カーネルサンダースもハロウィンコスに

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます♪

くるみです。

先週はマイSuicaを定期ケースごと落としましたが見つかりました。

幸いにも親切な人が交番に届けてくださったおかげで無事に戻ってきました。

過去にはスマホの置き忘れをよくやらかしていましたが、

ぶら下げて持つようになってからは滅多にやらかさなくなりました。

そういえば、

傘の置き忘れもやらなくなりました。

お財布の置き忘れも何回かありますが無事に見つかって手元に戻ってきています。

いつも運良く見つかるとは限らないからね。

紛失させないように気をつけます。

写真は昨日のお夜食かけうどん並と天ぷら(れんこん、さつまいも、かしわ)です♡

　

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます！かりんです！

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

この前、自費で脳検診（MRIとMRA）を受けたのですが。

昨日、やっと結果が届きました。

（行き違いで確認の電話をしてしまいました(^^;;）

結果は……

【MR Iで、わずかな大脳白質変化あり】

＿人人人人人人＿ ＞　ひぃっ！！　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣

2年前に保険適用で同じ検査をしていたのですが、

なんと「若干増加」と書かれていました(>_<)

“わずか”で“若干”て、弱めワードを重ねていますが…

地味に不安になりまふ(；´Д`A

白質変化って、ざっくり言うと、脳の中の神経の通り道（白質）に、

ちょっとした血流の滞りや老化による変化が出てる状態。

いわば——

脳の中に「うっすら白髪」が生えてきた、みたいなイメージらしいです。

結果報告書には。

MRA（血管撮影）は【異常所見なし】のため「加齢変化の範囲内、ほぼ正常」とのこと。

“ほぼ”って何！？

って思いましたが、ひとまず安心。

チャッピー（AI）に聞いたら…

私「これ、放っておいても大丈夫？」

AI「今のところ問題ないですよ。ただ、血圧・睡眠・ストレスに気をつけてね」

…それが一番難しいやつ…(;´д｀)

せっかくなので、今日から

＊夜ふかし減らす（YouTubeの“あと1本”は禁止）

＊水を多めに飲む（コーヒーだけじゃなく！）

＊ぼーっとする時間をつくる（脳の休息）

＊そして、たくさん笑う！

を意識してみまふ。

笑うことで脳の血流がよくなるみたいです。

なるほど。

だから偏頭痛があっても、接客するとラクになるのですね。

「ほぼ正常」って言葉にホッとしつつ、

自分の身体の“ちょっとした変化”に気づけたのは良かったなと思います。

やっぱり体が資本なので、

たまには“検査”っていう名のメンテナンスも大事ですね。

これからも、 無理せず、でも放置せず。

ちゃんと自分のカラダと付き合っていこうと思いまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは、

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！かりんです！

おはようございます♪

くるみです。

目が覚めてもパッと起きられない朝になりました。

まだ眠い…(u_u)。。。

パートは休みなので、

6時過ぎまで寝ていました笑

なぜだか今日は1パーセントの奇跡を信じて過ごしたいと思います。

そんな気分です♡笑

最近ちょっと食べ過ぎていたので完全に食欲の秋になっていました 。

良くも悪くも食べる幸せを味わいすぎています♡

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

必ず一回はクマのニュースが…

山だけじゃなく市街にも怖っ！

１日頑張りましょう！

みわ