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良

おはようございます





久々に友達と会った





変わってなくて良かった





1日頑張りましょう！






みわ
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ひとり旅

お疲れ様です！





りょうです(^^)





気温差で少し風邪気味





LINEもメールも苦手です





だいたい返信は2行か





リアクションスタンプ笑





対面で話すのが1番！





スマホなんか無ければいいのに〜て





たまに思います





常に消音





スマホにも束縛されたくない笑





ひとり旅したいな〜






頑張ってお仕事します٩( 'ω' )و
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こんばんは♪

【きょうか】♡♡





たまには





ゆっくり





したいなぁー





って思ったの^ ^





温泉いきたいなぁ〜(๑>◡<๑)





温泉入って





飲む…(๑˃̵ᴗ˂̵)





そして寝る(-_-)zzz




至福なひととき…





を、夢みて





日々、頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶






【きょうか】より♪
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スッキリ爽やか

暑い日や


湿度の高い日は


髪を結びます







夏場は毎日


髪を纏めているため


夏が終わった頃には


髪が相当伸びていて


ビックリ(´ﾟдﾟ｀)







来月位からは


結ぶ日が


増えそう







イメチェンで


ショートカットに


するのも


良いかも!?


と


毎年考えるけど


バッサリ切る


勇気がなく


断念してます(^.^;
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冷たい雨に。

こんにちは！


かりんです。


 
昨日、寒かったですね。

 
 
今日も、、、雨。

 
 
お天気と気温が低いのは日曜日まで。

 
 
それまでは上着を羽織って

 
 
身体を冷やさないように過ごしましょう。

 
 
この前、人にもらって抹茶のチョコ食べたけど

 
 
やっぱりダメだった〜

 
 
抹茶苦手なんです！！！

 
 
抹茶お好きな方いらっしゃったらすみません。

 
 
嗜好の問題なんで。

 
 
苦手は苦手なんだな〜と実感しました！笑

 
 
それではまた〜

 
 
笑顔溢れる1日を。


 

 
かりん
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上から下から…

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

お孫ちゃん誕生まで、

あと4ヶ月ちょい☆


なので。 気になることは、

全部やっておこうと思っていまふ٩( ‘ω’ )

و

遊びも。 学びも。 そして、

身体のことも。


来月は。


✔︎ 肺のCT

（2年前、人生初の人間ドックで左肺に“すりガラス状陰影”が見つかり経過観察中）


✔︎ 乳がん検診


✔︎ 胃カメラ


✔︎ 大腸カメラ（人生初∑(ﾟДﾟ)）


を予約。

さらに7月には。


✔︎ 子宮頸がん検診


も予定していまふ。


⸻


で。 2年前に、 人生初の胃カメラを受けたクリニックに、今回も予約しようと電話したら。 「胃カメラと大腸カメラ、同じ日に出来ますよ？」

と。


えっ。

上から下から同時に出来るの！？∑(ﾟДﾟ)


ってビックリ。 でも。

一気に終わらせた方がラクだよね…


せっかくなので、 人生初の大腸カメラも、

リフレッシュ休暇期間に同日チャレンジすることにしました。


ただ。 問題は。 前日の食事制限と、

大量の下剤((((；ﾟДﾟ)))))))


経験者のリピ様たちからは、 「そこが一番つらい」

と聞いておりまふ…。


⸻


でも。 オトンも、

感染性胃腸炎だと思って受けた胃カメラで、胃がんが見つかったし。


やっぱり。 “症状がないうちに調べる” って大事なんだな〜と、

ここ数年ですごく感じます。


特に。

女性って。


仕事。


家事。


子育て。


親のこと。


ついつい、 自分のこと後回しにしがちだけど。 自分が倒れると、

本当に色んなことが止まる。


だから。

元気なうちに、ちゃんと点検☆


車検みたいなモンですね٩( ‘ω’ )

و

若くて元気なおばあちゃんになりたいので。 今のうちに、

メンテナンスしておきまふ☆


最近、ひざの痛みがあったり、体の可動域が狭くなってきている気がするので、ラジオ体操を始めようかと思いました。


が、早速、朝寝坊してしまい。 仕事のあとはグッタリなので。

まだ出来ておりませぬ(>_<)


でも、外食は減りました。

出来ることから少しずつ変えていきたいと思いまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫




※画像は帰省中に食べたものですf^_^;
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さ む い

【きょうか】です









٩(๑❛ᴗ❛๑)۶








 
 
寒い…
 








 
みなさん








 
 
体調、大丈夫ですか？









 
ご自愛下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)











 
 
【きょうか】より♡
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金曜

おはようございます

 









 

 

 

今週も金曜日！











週末ですね

 

 










 

みなさんお仕事お疲れ様です♡♡








 

 

 

雨の日の朝は眠たくてつらい(*´ー｀*)

 









 

 

目が開かない笑

 

 









 

昨日はまったり時間を過ごせたのでやりたいことやり放題でした笑

 











 

 

今日も天候悪そうだから足元気をつけて一日頑張りましょうo(｀ω´ )o

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差が

おはようございます






寒っ…






1日頑張りましょう！







みわ
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忘れないようにするために

おはようございます♪






くるみです。






子供の頃から忘れ物をする方でした。






おっちょこちょいなんです笑






パート職場ではロッカーの鍵をさしたままにしてしまう回数が多くて悩みました。






どうやったら忘れないようにできるかを考えて勤怠カードとロッカーの鍵を一つにして持つようにしました。






そのおかげで、さしっぱなしで帰ろうとしても退社するときに必要な勤怠カードがないことで忘れたことにすぐ気づけるようになりました。






スマホもぶら下げて持つようになってからは 落とさなくなりましたが、






まだまだ色々とやらかしているのです。






その中でも傘は数え切れないくらい置き忘れてなくしています。






昨日や今日みたいな日には傘を忘れないように注意が必要なんです！笑






傘だけをひっかけておくと忘れてしまうから…






他の持ち物と一緒にしてかけるとか、



腕にかけて離さないようにするとか、



とかとか、、、笑





それでも、 今年になってから傘の置き忘れは2回やらかしています。






電車の中にバッグを置いたままにして降りたこともありました。






無事に手元に戻ってきていることには本当にいつも感謝しています。






お財布をなくして泣かないように気をつけないとね。






毎日ブログをみてくださる皆さま、 ありがとうございます♡






今日も良い一日をお過ごしください☺︎






起きて働く果報者☺︎







くるみ
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