仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます

指の皮剥けるぅ

クリーム塗ってるのに…

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます♪

くるみです。

今日も書きます笑

まるまつのメニューの中では肉うどんが好きです♡

豚バラ薄肉が好きです。

以前はミニひれカツ丼があったけど、

いつの間にかメニューから消えていました。

カツ丼しかなかったので、

ミニ(ロース)かつ丼をセットにして注文しました。

寒い時期の温かい食べ物は心も一緒に温かくなります♡

どちらかというと蕎麦よりも、うどんの方が好きです。

今日も良い一日になりますように

笑顔でね(*^-^*)♡

起きて働く果報者☺︎

くるみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

先日、 eL-TAX（地方税ポータルサイト）に利用登録するのにマイナンバーカードの電子証明書が必要だから、カードリーダーを買った

と書きましたが。

カードリーダー（タイムセール×クーポン利用で約580円）に対して。 【星5のレビューを書いてくれたら1,000円のギフト券をあげます】

という券が入っていました。

券には 【より良い製品がご提供できるため、弊社はランダム方式で1%のお得意様を抜き取って、ご使用になった体験をシェアしようにご招待いたします。

お忙しい中でレビューしていただくことへのお返しとして、1000円のギフト券を差し上げます。】

と書いてありました。

私はタダでカードリーダーをもらって、＋420円入ることになりまふ。

損して得取れ…のやり方ですね。

それだけレビューを見て買う人が多いのですね。

そういえば、この間お茶したコンサル業の知人が

【飲食店を探そうと思ったら、Instagramじゃなくて、こっち（宮城）はまだ、Googleなんだよね。

だからGoogleのレビューは大事なんよ。】

と言ってました。

たしかに。

私があるお店のレビューをGoogleにアップしたら。

1ヶ月で5,000回閲覧されたので。

（画像参照）

やっぱりGoogleマップの閲覧数はすごいですね。

amazonレビュー、Googleマップと同じで、皆さまもデリ遊びされる時はリサーチしてる…ってコトですね(；´Д`A

写メ日記や「お客様の声」を見ている感じかな？

買い物にしても、食べ物にしても、デリで遊ぶにしても、なんだかんだで、 【はずれくじを引きたくない】

モンね。私を含めてf^_^;

なので、カードリーダーのレビューを書きまふ٩( 'ω' )

و

決して1,000円のギフト券欲しさではありませぬ。

使ってみて、良かったから書きまふ☆

最近は、ムスコ殿宅にウォーターサーバーを設置したので、キャンペーンで3,000円分のQUOカードPayをもらいました。

最近のQUOカードってQUOカードPayってバーコード決済になってるのもあるんですね∑(ﾟДﾟ)

キャンペーン目当てで利用しているワケじゃないけど、ちょいちょいおこづかいが入ってきまふ。

eL-TAXは無事に登録できました٩( 'ω' )

و

来年の給与支払い報告書は電子申請しまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！

りょうです(^^)

唇をぷっくりさせる

リッププランパーっての塗ったの忘れてて

お客さんにちゅーしちゃって

ピリピリさせてごめんなさい笑

唐辛子成分が入ってるから

激辛食べた時みたいに

めっちゃ唇ピリピリする(>_<)

てか塗りすぎ笑笑

おはようございます！かりんです☆

おはようございます

外にちっちゃなかまくらが

ほっこり

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます♪

くるみです。

　

写真は一昨年に食べた時のものです♪♪

笑、、、

いつも同じようなメニューを選んでしまいます。

ミニひれカツ丼をセットに付けて、

そばorうどん。

何処に食べに行っても、いつもだいたい同じモノを選んで注文してしまいます。

相変わらず、

冒険ができないタイプなのです。

今日も良い一日になりますように

笑顔でね(*^-^*)

起きて働く果報者☺︎

くるみ

こんにちは！

かりんです☆

 

寒いですねー(T . T)

 

毎日寒さに耐える日々を過ごしています。

 

この前の雪にはびっくり！！

 

あんなに積もるなんて、、、

 

今でも日陰の裏道は滑ります。

 

気をつけなくちゃ！！

 

色々流行ってるので、気をつけましょう！

 

今のお気に入りの飲み物はこれ！

 

大好きです☆

 

それではまた〜

 

笑顔溢れる1日でありますように。

 

かりん

おはようございます！

りょうです(^^)

今年初遠足に行って来ました〜笑

夜中に吉野家なんて

何十年ぶり？

学生の頃

朝まで飲んで

よく吉野家で食べてたの思い出した笑

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私、最近、白髪が気になりまふ(>_<) 担当の美容師さんからは 「少ない方ですよ(^^)」

と言われますが。

うちのオカンがグレーヘアーだったので、このまま増えるんじゃないかと気になりまふ。

出来るだけ老化を抑えるために、

生活習慣などを見直していかなくてはなりませぬ。

市販のヘアカラーを使うと白髪が増える…と聞いてからは、ヘアカラーは美容院でしていまふ。

そんななか 「しっかり焼いた肉が好きな人は老けるのが早い」

という記事を目にしました∑(ﾟДﾟ)！？

老化には 生活習慣病や認知症

シミやシワなどの原因となる

「AGEs」(エイジス)

が大きく関わっていて。

AGEsは食べ物を焼き過ぎるとできてしまう「焦げ」状態と同じもので。

このAGEsが体内のいたるところに蓄積されて病気の原因や老化の原因となっていくそうです。

とある研究では、

超レアとしっかりと焼くウェルダンではAGEsの量が約15倍も違ってくるそうです。

私は、中が赤いお肉はあまり好きじゃなく、割としっかりと焼きまふ。

パンも焼いて食べまふ。

このままカラダが酸化（サビ）と糖化（コゲ）で老化していくしかないのかな…

と思っていたら。

血管の老化を食い止める方法を入手しました٩( 'ω' )

و

血管老化のカギとなるのが、

窒素（N）と酸素（O）が結合した窒素酸化物「NO」で。

◾️NOは血管の筋肉をゆるめて血管を拡張する

◾️体内でさまざまな生理機能を担っている

ことがわかり、

1998年にこの研究でノーベル医学・生理学賞を受賞しました。

画期的な発見ですね∑(ﾟДﾟ)！

さらに

◾️NOは血流が加速されるときに血管の内皮細胞から産生される

◾️血流がよくなると、NO産生に重要な酵素が働き、NOの合成を促す

◾️血流をよくするには運動が効果的

など、NOの産生は血流が大きく関わっているこもともわかりました。

簡単な運動でも可能で、ポイントは。

筋肉を硬直させ、一度血流を悪くしてから一気にゆるめると、血流が加速されてNOの分泌が増えるので。

ストレッチを行う時には、キツイと感じる体勢で10秒ほどキープし、その後ゆるめるという動きが効果的とのこと。

激しいストレッチじゃなくても、手のひらを合わせて力を入れて押し合って急に緩める、お腹や脚に力を入れてふっと緩めるなどでも、1日に数回行うことでNO産生を増加することができるそうです。

ってことは。

勃起でおチンさまに血流を全集中させるのも。

血管の老化予防になる…ってコトですね٩( 'ω' )

و

私は、オマタに力を入れたり緩めたりして、老化予防しまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫