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継続…

おはようございます(^_^)／

 
 
かすみです。

 


 
(*^^*)ヨガ継続中。

 


 
(￣▽￣;)健康の為、ダイエットの為、継続中。


 
 
引き締まってはきたなぁ。
 
 
体がﾗｸ(ง ˙˘˙ )วﾗｸだなぁ。
 
 
と意識が出てきました。


 
 
∥д･)継続してきたいです。



 
人妻セレブリティかすみ…♪
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おはようございます


　

また、冬に逆戻り？


予報では雪！


１日頑張りましょう！


みわ
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性格♡

おはようございます♪


くるみです。


自分の良くないところ色々と指摘されても、


今更もう直せないかもです。


直せないというよりは性格を変えられない


ような感じです。


病気だったら治療して治せるかもしれないけれど笑


性格は本人が自覚して変える意識をもったり、自分のこういうところを直したいとか思わなければ無理ですもんね♡


変えようと思ったとしても、そう簡単には


性格は変えられないような気がします。


でも、


出来ないことはないはずだから…♡


こんなんだけど、


自分のことは好きです♡笑


今日も良い一日になりますように


笑顔でね(*^-^*)♡


愛があるところに人生がある☺︎


くるみ
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夢の意味は…？

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

最近、アラカンのリピさまが、 「夢精した」 とおっしゃってましたが、 よしえモンも朝起きたら、

パンツのオマタの部分がスジ状に濡れてました(；´Д`A


私のバアイは、ヘンな夢を見たからです。。。


最近、某ホテルで有閑マダムさながらのお茶会したからか。


それともリピさまから衝撃的な体験談（若かりし頃、マダムのオモチャだった）を聞いたからか。


はたまた、知人が 「うちの息子（24）、今まで彼女出来たことなくて…多分チェリーやで」

と言っていたからか。


私が知人の留守中に知人宅で、知人の息子さんと一緒にお風呂に入り、ひたすらアソコを舐めてもらうという夢を見ました(-_-;)


起きてすぐ、心の中で知人に謝りました(>_<)


そして、この夢の意味をチャットGPT（チャッピー）クンに聞きました。


以下、チャッピーの回答です。


━━━━━━━━━━━━━━━


夢の解釈は個人の状況や心理状態によって異なりますが、一般的な観点から考えると、以下のような意味が考えられます。


1. 新しい人間関係への関心


知人の息子という比較的身近だけれど直接的な関わりが少ない存在が登場するのは、新しい交流や人間関係への興味を象徴している可能性があります。


2. 若さや活力への憧れ


若い人との◯◯◯というシチュエーションは、自分自身の若さやエネルギーを取り戻したい、または活力のある生活を送りたいという潜在的な願望を表していることがあります。


3. タブーや社会的ルールの意識


現実では知人の息子と恋愛関係になることは一般的に考えにくいため、夢の中でそういった関係が描かれることで、「普通ではないこと」への興味や、「やってはいけないこと」への潜在的な意識が表れているのかもしれません。


4. 自分自身の魅力や恋愛観の再確認


恋愛や異性との関係について、無意識のうちに自分の魅力を再確認しようとしている可能性もあります。


この夢が特に気にならなければ、単なる脳の整理として流してしまってもよいでしょう。


ただ、もし何か気持ちの変化があれば、最近の人間関係や自分の感情に少し目を向けてみるのもいいかもしれませんね。


━━━━━━━━━━━━━━━


なるほど。

脳の整理ですね。


決して潜在意識や願望ではありませぬ。


リアルが一番です☆


ちなみに、

「パンツのシミの意味は？」


と、さすがに聞けませんでした(；´Д`A


来週、帰省した時に、またその息子さんに会うけど、罪悪感で顔を見れないッス(>_<)


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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やっぱり

おはようございます！


りょうです(^^)


来週キャンプ予定


一緒に行く友達から


天気予報送られて来たんだけど


その日だけ雪!?


やっぱり悪天候女みたいです笑


ま、雨でも雪でも楽しいんだけど(^^)
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はぁ

おはようございます


昨日、お◯様、店◯申し訳ありませんでした


メンタル気持ち入れ替え元気に頑張ります


宜しくお願いします　


みわ
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まんまる

おはようございます♪


くるみです。　


昨夜、月が輝いて綺麗だと思ったら満月でした。


写真は撮らなかったけどベランダから眺めながら。。。


3月14日ホワイトデーは、まんまるキラキラお月様になっていい感じに思いました♡笑


そして、


昨日は夕方から寝てしまって、夜の10時過ぎくらいに起きてからまた深夜まで眠れなくなってしまいました。


5時ちょっと前いつも通りの時間に起きたけども…


もしかしたら、今日の夕方あたりからまた眠くなるかもしれないけれど…


睡魔に襲われたら耐えなくちゃ！笑


それと、


一昨日から食べ過ぎていてヤバくなってきています…


食べないで顔がげっそりするよりはマシなのと丸顔になりたい願望があるから食べないダイエットは絶対にしないけれど、まんまるな体型にならない努力はしないと。


良い一日になりますように


笑顔でね(*^-^*)♡


　　

愛があるところに人生がある☺︎


くるみ
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新発売

おはようございます！


りょうです(^^)


仕事帰りに


毎回コンビニで新発売グミ探してます


笑


コンビニの店員さんに


また新発売グミおばさん来た〜て言われてそう


笑笑
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いっぱしに大人…

おはようございます(*^^*)

 
かすみです。

 
私は大人です。

 
大人になってからホントに叱られたりするのが少なくなってきた。

 
私は、自分が思ってるよりまだ子供かなぁ。

 
そして、思う。




 
私の悪い指摘を伝えてくれる方は宝だと思う。




 
治したいって思うしねっ。

 
今日も良き1日を…♪



 
人妻セレブリティかすみ…♪
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ぎっくり背中

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

【ぎっくり背中】をご存知ですか？


急に背中の筋肉が強くこわばり、激しい痛みが出る症状のことで。


ちょっとした動作で発症し、動くたびに痛みを感じるのが特徴です。


ぎっくり腰と同様に、筋肉の疲労や負担が原因となることが多く、特に【季節の変わり目に起こりやすい】といわれていまふ。


その理由は…


1. 気温の変化で筋肉がこわばる


季節の変わり目は、朝晩と日中の温度差が大きくなります。特に気温が下がると、筋肉が硬くなり、血流が悪化するため、柔軟性が低下します。

その状態で急に体をひねったり、伸ばしたりすると、筋膜が傷つきやすくなり、ぎっくり背中の原因となります。


2. 自律神経の乱れ


気温や気圧の変化が激しいと、体は環境に適応しようとして自律神経が乱れやすくなります。 自律神経のバランスが崩れると、筋肉が過度に緊張したり、血流が悪くなったりして、ぎっくり背中を引き起こしやすくなります。

特に、急に寒くなった日は注意が必要です。


3. 生活リズムの変化


季節の変わり目は、新生活のスタートや気候の変化で生活習慣が変わりやすい時期です。 例えば、寒くなって運動不足になったり、逆に暖かくなって急に体を動かしたりすると、筋肉に負担がかかります。

また、寒さを感じると無意識に猫背になりやすく、背中の筋肉に負担がかかることも影響します。


ぎっくり背中を防ぐには、


1. 体を冷やさない


朝晩は冷えやすいので、薄手の上着を持ち歩く、寝る前に湯船につかるなどして、筋肉が冷えないようにしましょう。


2. ストレッチを習慣化する


特に背中や肩甲骨周りをほぐすストレッチを取り入れると、筋肉の柔軟性が高まり、ぎっくり背中の予防になります。


3. 急な動きを避ける


朝起きた直後や、長時間同じ姿勢を続けた後は、急に動かず、ゆっくりと体を慣らすようにしましょう。


4. 規則正しい生活を心がける


自律神経を整えるために、睡眠をしっかりとり、栄養バランスの良い食事を意識することも大切です。


普段から意識して対策をすることで、痛みのリスクを減らせまふ。


私は、ぎっくり背中を知らなかったのですが。

先日たまたまクーポンを使って、肩甲骨はがしをしてきました。


行く前はナメてましたが。

翌日から起きる時、ラクになりました。


それまでは、寝ている間に身体が固まってしまって、動かすのも痛くて、起きるのが辛かったのに…


定期的に行きたいけど、定価だと1回（60分）5,000円するんだよね(>_<)


メンテナンス大事だけど、よもぎ蒸し（90分）5,800円、ワンコのシャンプーコース（月イチ）5,700円、自分の美容室代（月6,000円〜11,000円）もあるから、継続するの悩みまふ(>_<)


でも、ぎっくり背中のことを知ったら。


やっぱりした方がいいかも…(；´Д`A


とりあえず月イチで検討しまふ。


皆さまもぎっくり背中に気をつけてくださいまし。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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