熟女の風俗最終章 仙台店のブログ

小腹が減ったのでプロテインゼリー飲みましたー😃

イオンで出してる商品だけどウィダーインのプロテインゼリーよりプロテインの含有量が多くて優秀です😃

本日も翌2：30まで出勤中です✨
どうぞよろしくお願い致します

こんばんは🌙☁️

今日は今は雨やんでますね😳✌️🫯
すこーし寒いかな？？💭

隣の部屋が改修工事今日から始まり朝からドカドカうるさかった⚡️👷‍♂️⚡️
仕方ないケド💦

今日から出勤🤗🎀2時までいます🍓⋆*
宜しくお願いします(*.ˬ.)"🌈

 

今日もいっぱい差し入れ
ありがとうございます😊

今日のお兄さんはたくさん
背中を攻めてもらったり、
2人で泡風呂堪能したりとっても
楽しい時間を過ごせました🥰

明日も急遽9時から出勤します！

早い時間しか会えないお兄さんいたら
お誘い待ってます！

今週はあと出れても日曜日だけなので、
この機会にまずはオキニトークから
はじめてみてね😍

︎‪💕今日もイチャイチャ︎💕

︎‪💕遊びましょう︎‪💕


お電話︎💕お待ちしております︎💕


︎‪💕かぐや︎‪💕

買い物と乾かない洗濯物も乾燥機かけにランドリー行って帰宅🏠

何も食べずに行動してしまってお菓子をちょくちょくつまみ食い🤏🍿

気温も上がらず肌寒いので温かい物食べてゆっくり休みます🍀

こんばんは😊
こはくです😆
今日は今から出勤です☺️☺️
私が仙台店にいられる日もいよいよ明日までになってしまいました🥲
まだ私と遊びたいよーって思ってくださるお兄様是非甘々でエロティックな夜を一緒に過ごしませんか？🥰🥰🥰
濃厚で濃密なひと時を過ごせたら嬉しいなぁ🥺

リンガムマッサージで心身の緊張をゆるめ、巡りを整えても、その状態を長く維持するためには日々の食事も大切です。

特に旬の食材は、その季節に必要な栄養素をたっぷり含んでいるため、身体のコンディションを整える強い味方になります。

今の季節（初夏〜夏）は、気温や湿度の変化で自律神経が乱れやすく、疲労感やだるさを感じる方も増えてきます。

そんな時におすすめなのが、

・大葉
・みょうが
・きゅうり
・トマト
・枝豆
・オクラ
・とうもろこし

などの夏野菜です。

大葉やみょうがの香り成分は気分をリフレッシュさせ、食欲が落ちやすい時期にも食べやすくしてくれます。

枝豆にはタンパク質やビタミンB群が含まれ、疲労回復をサポート。

オクラや長芋のネバヌバ食材は夏バテ対策におすすめです。

また、

・まぐろ
・かつお
・うなぎ
・卵
・納豆

は巡りを良くしてくれるので、積極的に取り入れたいです。

リンガムマッサージでリラックスした後は、身体が整いやすい状態になっています。

そのタイミングで旬の食材を意識して取り入れることで、疲れにくく、気持ちも軽やかに過ごしやすくなるかも知れません。

季節の恵みを楽しみながら、身体のメンテナンスを続けていきたいですね🌿

ご予約ありがとうございます︎‪💕

次回空き枠は


19時50分から︎‪💕

お電話︎💕お待ちしております︎💕


︎‪💕かぐや︎‪💕