熟女の風俗最終章 仙台店のブログ

最後にご予約いただいたお兄さん🥰

お仕事途中に顔出してくれて
ありがとうございます😊
たっくさんのローションで、
ぬるぬるしすぎたし、ほんとに
フェザータッチがうますぎて最高でした🤭

ふたりとも気持ちよくなれて
スッキリお仕事にもどってもらえて
よかったです😍
また、息抜きにきてくださいね！

日曜日まで出勤予定です！
すでにご予約いただいてるお兄さん
ありがとうございます😊

明日もよろしくお願いします🙇‍♀️

えっちな妄想。

大きな蛇になり、好きな人に巻き付いて擦り付けオ○ニーがしたいです( *´艸｀)

 

牛タン弁当を買いました

まだまだご案内可能です🥰

今日からまたよろしくお願いします(*^^*)♦️

こんばんは

明日は1週間ぶりに出勤予定になりま～す
この1週間、なかなかハードスケジュールで過ごしていたので(皆様もお忙しいですよね😣)あっという間の1週間だったなぁ💨
W杯⚽️観たりというのもありましたが😅
(他の国の試合も観たり♪)


明日は12時～出勤です☺️
お会いできたらとっても嬉しいな
お待ちしていますね

 

リンガムマッサージを受けたあとにお仕事へ向かわれる方は意外と多いですが、マッサージ後は深いリラックス状態になりやすいため、いくつか気をつけたいことがあります。

《マッサージ後に起こりやすいこと》

・眠気が出る
・身体がぽかぽかする
・頭がぼんやりする
・力が抜けてやる気が出ないように感じる
・トイレが近くなる

これはマッサージによって副交感神経が優位になり、身体が「休息モード」に切り替わるためです。


お仕事に行かれる方へ、お仕事モードへ切り替えるために、少しだけ交感神経を刺激する呼吸法をお教えします。


《お仕事前の目覚め呼吸法》

①胸を開いて吸う呼吸

1、背筋を伸ばす
2、鼻から3秒で吸う
3、胸を広げるように吸い切る
4、口から3秒で吐く
5、これを10回ほどくり返す。

酸素がしっかり入り、頭がスッキリしやすくなります。


②、カウントアップ呼吸

1、鼻から2秒吸う
2、口から2秒吐く

これを20〜30回程度、ややテンポ良く行います。
特に眠気が強い時におすすめです。


③、万歳ストレッチ呼吸

1、両手を上げながら大きく吸う
2、手を下ろしながら吐く

肩甲骨や胸郭が動くため、身体が活動モードへ切り替わりやすくなります。


慢性的に疲れている方ほど、マッサージ後の眠気に驚かれることがあります。

逆に言えば、それだけ普段から身体が頑張り続けていたサインかもしれません。

お仕事前に受ける場合は、マッサージ後30分〜1時間ほど余裕を持って過ごしていただくと、リラックスと集中力の両方を活かしやすくなります😉