熟女の風俗最終章 仙台店のブログ

本日のお誘いありがとうございました

マッサージをする側も多少の幸せホルモンが出るので、
よねも軽くフワフワな1日でした
どーしても出ちゃうんですよね〜

もしかしたら射精無し版の眠気と同じなのかなと思ってみたり

うっすらとトランス状態に似てるような…

今夜はこの幸せな気持ちで寝ます


本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました

ゆっくり休んでくださいね
おやすみなさいませ

入浴についてご質問をいただきましたので、
お答えいたしますね

リンガムマッサージ目線で見ると大事なのは、
「温める」「緩める」「呼吸を深くする」の３つ。


①熱すぎないお湯

38〜40℃くらいの少しぬるめ。

熱すぎると交感神経が優位になって、緊張しやすくなります。
逆にぬるめのお湯は、
筋肉や骨盤周りがゆるみやすく、
リンパや血流も穏やかに流れやすくなります。

②足先から温める

いきなり肩まで入るより、
足→ふくらはぎ→下半身の順で温めると、
下腹部や骨盤周辺がゆっくり緩みやすいです。

男性は特に、
下半身の冷えが疲労感や感度低下に繋がることも多いので、
“脚を温める”はかなり大切。

③呼吸を深くする

湯船ではスマホを見続けるより、
ゆっくり鼻呼吸。

息を長く吐くだけでも、
副交感神経が優位になりやすく、
身体の警戒モードが外れていきます。

リンガムマッサージでも、
呼吸が浅い方ほど力みやすく、
深い方ほど反応が柔らかくなる傾向がありま
す。

④鼠径部・お腹を冷やさない

お腹や足の付け根（鼠径部）は、
リンパや血流の通り道。

ここが冷えると、
巡りが悪くなって重だるさを感じやすくなります。
湯船で手を添えるように温めるだけでも、
リラックス感が変わる人は多いです。

⑤お風呂上がりは水分補給

巡りが良くなるぶん、
身体の中の水分も動きます。

白湯や常温の水をゆっくり飲むと、
だるさ予防にも。


入浴で身体が緩むと、

・呼吸が深くなる
・骨盤周りが柔らかくなる
・緊張が抜ける
・感覚を受け取りやすくなる
・安心感が出やすくなる

こういった変化が起きやすくなります。

忙しい日こそ、
“ただ入るお風呂”ではなく、
身体を労わる時間として過ごして見て下さいね🛀
 

ありがとうございました☺️❤️
楽しいお時間でした⭐️⭐️
またよろしくお願いします






残り時間もよろしくお願いします

6月2日（火）からの出勤、
たくさんの姫予約💓ありがとうございます♪

なかよしさまがた、
はじめましてさまがた、
もう少しだけ、待っててください♡

そうだ💡✨

仙台朝市の焼肉屋さんが、
早朝営業始めるんですって！虎◯朝市総本店
9:30なら行けちゃうなぁ♪

三陸の雲丹も解禁になりますねっ
昨年は2回食べました！

でもまずは、
駅の仙令鮨🍣

おなかすいたので、寝ます笑

明日出勤します

お時間は
9時〜17時
受付予定です

ご都合が合えば
是非お待ちしていますね


あまね

昨日お店からスタジオ撮影の連絡があり、着用するタイトなミニワンピを揃えなきゃいけなくなり急遽Amazonで今日届くワンピを注文しました😃

時間指定出来なかった為出勤までに届くか不安だったんだけどなんとか間に合いましたー✨良かったー😅

下着撮影もありTバックも用意してたんだけど結局履かなかったよ〜😍

こちらがそのパ