チャクラとは…
東洋的な考え方のひとつに「チャクラ」というエネルギーの通り道があります。
それぞれの部位には意味があり、滞りがあると心身にさまざまな形で現れるといわれています。
■第1チャクラ（ルート）
尾てい骨・脚
テーマ：生存・安心
滞りサイン：
・不安が強い、落ち着かない
・お金や生活への恐れ
・疲れやすい、地に足がつかない感覚
◾️第2チャクラ（仙骨）
下腹部・性器周辺
テーマ：感情・快楽・性・人間関係
テーマ：感情・快楽・性・人間関係
滞りサイン：
・感情を抑え込みすぎるor情緒不安定
・性的な不満や罪悪感
・人との距離感が極端
◾️第3チャクラ（太陽神経叢）
みぞおち
テーマ：自信・意志・自己価値
滞りサイン：
・自信がない、自己否定
・他人に振り回されやすい
・怒りが溜まりやすいor出せない
◾️第4チャクラ（ハート）
胸の中央
テーマ：愛・共感・つながり
滞りサイン：
・人を信じられない
・愛情を受け取れない／与えられない
胸の中央
テーマ：愛・共感・つながり
滞りサイン：
・人を信じられない
・愛情を受け取れない／与えられない
・孤独感、寂しさ
◾️第5チャクラ（スロート）
喉
テーマ：表現・コミュニケーション
滞りサイン：
・言いたいことが言えない
・本音を隠すクセ
・逆に話しすぎてしまう
◾️第6チャクラ（第3の目）
眉間
テーマ：直感・洞察・思考
滞りサイン：
・直感が鈍る
・考えすぎて動けない
・物事の本質が見えない
・考えすぎて動けない
・物事の本質が見えない
◾️第7チャクラ（クラウン）
頭頂
テーマ：精神性・つながり
滞りサイン：
・人生の意味をかんじられない
テーマ：精神性・つながり
滞りサイン：
・人生の意味をかんじられない
・無気力、虚無感
・現実からの乖離
身体は正直で、どこかに無理があるとちゃんとサインを出してくれます。
それに少しだけ耳を傾けてあげることが、整うきっかけになるかもしれません。
深くゆるむ時間をつくることで、巡りは少しずつ変わっていきます。
心と身体、どちらもやさしくほどいてあげる時間を…🌿
