せなのブログ

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7月29日 09:56 @せな

おはようございます☀
お休み中です🤟
いっぱい寝た後に
ウォーキングして
今は縄跳びしております🙆‍♀️
有酸素運動づくし🏃‍♂️
尋常じゃないくらいの汗です🙋‍♀️

1時間近くお外にいたので
一旦、休憩。
熱中症になる前に
身体を冷やします！

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さん
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せな(30歳)
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