あき【青森大釈迦限定】のブログ

こんにちは。

コラーゲンを取り過ぎても過剰増加で余計に血管を硬くさせてしまうということ…？
血管を鍛えるには筋トレ→有酸素運動が効果的。
出来るだけ楽をしたい人は全身のストレッチがいいらしく、重点的にするならふくらはぎがおすすめだそうです（笑）
座りっぱなしが一番良くないので、動けない人は貧乏ゆすりなどがおすすめだそうです( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ

【味覚】⇒◎
【嗅覚】⇒◎
【咳】⇒◎
【鼻水】⇒◎
【その他症状】⇒◎

gift
あき