この季節は、、、
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高校時分から大きな体重変化しないタイプなすずかはんです。
体の動きやすさや筋量、見た目を重視して
「自分のベスト体重がこれくらいかなー」
と基準が分かってはいるのですが
その基準から±4kgくらいしか体重変化しないかな?
最近は+1.5kgくらい?
※この写真は基準+3.4kg！
でも
やっぱり運動してないと見た目がよろしくない?
そして-4kgのときだと
逆に貧相になりすぎて
私の目指す強いオンナになれない?笑
そろそろ夏も近付くから
毎年恒例のアレしようかなと画策中?
そんなかんじでねるね
