お散歩中
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生理も落ち着いてきて
今日の朝は脇腹が痛くなったり
足が...つる...(´Д｀ﾉ)ﾉ
素足で 家の中 いたからそのせい
私の部屋は かなり寒い。
今日はお散歩しました。
今日の風呂は
41度ぐらい
あったまってから
水に足と手をつけて 約3分
整えをしたいと思います!!!!!
自律神経整って 血行促進 らしいです。
女の子の味方 ルナルナ というアプリがあるんですけど 自分の今の状態とか 分析してくれる アプリ なので とても役立ってます。
ゆっくりお風呂入りたいと思います。
( *´艸｀)
