★ニューハーフ★水朝美樹のブログ

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今日のお題、身体作り

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お題:今日は「筋肉を考える日」だそうです。体づくり何かしてますか?に回答♪

今日のお題ですね🍁そうですね、
まずは自転車ですね💯
そのつぎはランニング。これだけで、身体のラインができあがります💌
それからジムでストレッチとマシンでヒップ、背中、
クビレのパーツをこしらえていきます😌💯
怠らずにつづけるのが大切ですね😌💌
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さん
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09月29日(Fri) 10:04
9月29日

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★ニューハーフ★水朝美樹(40歳)
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