鶏胸肉・・ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ・・・オクラ
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本日もラストまで
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
昨日の撮影と
新しくやってみたなかやまきんに君の
筋トレ＆有酸素運動で
筋肉痛です✩.*˚*( ◜ω◝ ) ♡
ヤーッ！！！💪
.........ハッ （笑顔）
昨日は
きんにくんおすすめの食事動画も見たので
今日の帰りに買って、
明日から真似してみます！
💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
💪( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｵﾄﾊ
