あまなのブログ

私は、ほぼ毎日自転車で往復30分ほど漕いでいるんですが、

今日は特に汗をかいちゃいました！

運動している感覚になれて、なんだかスッキリした気分。

でも汗をかいたあとは、シャワーでさっぱりするのが一番ですよね

寒い日でもしっかり動いてポカポカになるのは気持ちいい。

みなさんも身体をあたためて、素敵な日をお過ごしください。