ひよりのブログ

よく、いいおしり🍑してる
って言われます///

ちまちま鍛えててよかった
って思う🤭💭
もっと褒められしり🍑になるために
沢山鍛えようと思います🎶

骨盤も締めてもっと
まんまるとさせたい🥺
待機時間中は日記やポージングを
考えながら筋トレやストレッチを
入念にやってます🩷

もっと効果的な筋トレ/ストレッチ
知ってるお兄様はご教授ください🙇‍♀️