インドア派からの脱出！こんにちは
こんにちは
まりやです
な〜んか最近太りっぱなしなんですけど
久しぶりにガッツリ筋トレしたら
脇腹が折れたんじゃないかくらい筋肉痛。笑
肋骨、いったんじゃないかな‥笑
それだけ筋肉が弱ってたんだなぁ‥
ちゃんと継続しないとね
最近忙しくてジムも今月数回しか行ってないし
鼻水ダラダラで行けたとて
全く運動にならない日もあったし、
要はサボりがちでした
撮影のときに、
まりやさん太ったんじゃないの？って
しっかりスタッフさんに言われました
デリカシーのカケラもない世界
素敵です。笑そら、言ってくれないとね、事実なので笑
4月からはしっかりやるよ〜〜
頑張るよ〜〜〜
ちょっとこのお休み期間は
インドア派を抜け出し、
旅行へとお出かけなので帰ったら
太って帰ってきたりしてね笑
旅行話はまた明日後ほど
たくさん歩いてきます
今回は何歩歩くかなーー！
いいダイエットになると信じて
アウトドア楽しんできます
TᑌᒪIᑭ
