ももかのブログ

こんにちわん🐶☀️


昨日はおしりのトレーニングもしたから
パンプしてます🍑💕💕

ブルガリアンスクワット…
あんまりやりたくない種目です😭
一番汗をかくし、息切れもします💔
それくらいハードなんだよね🔥

部位的には胸トレがあんまり楽しくないです🥹
少ない種目を淡々とやってます🧸笑
(やるだけでもえらいぞって思ってます👏🏻)

最近楽しいトレーニングは
肩と背中です✨

肩と背中は最近やっとコツを覚えて
すこし筋肉が「こんにちは」してきたので
やる気がでてきています꜀( ꜆ᐢ. ̫.ᐢ)꜆✨

背中と肩を鍛えると
くびれが綺麗に見えるから素敵だよね💡
今年はビキニを着たいです👙

🍑ももか🍑