りさのブログ

前回、高血圧を疑われて、もらった血圧手帳✨先日、2ヶ月分記入したのを先生に見せたら、「高くも低くもなく、大丈夫だね！」と言われました😊せっかく血圧計買ったので、測り続けてます✨

鍛えてきました💪✨最近、左腕に肉割れ線のような傷が、出たり消えたり‥😣筋肉量アップは嬉しいですが、これからノースリーブの季節なので、傷が気になります😂

今日はあちこち病院へ💉✨半袖でも、汗が出る暑さでした😅💦代謝が良い証拠かもしれませんが、出先で汗っかきは困りもの😂これから暑い季節を迎えるので、吸水性の高いインナーなどで対策しなきゃです✨

昨夜は、スペシャルパックに美容ドリンクを飲んで就寝✨先日まで、少し荒れ気味でしたが、潤いが戻りました😊5月中旬、今週もファイトです💪

買ってきたちらし寿司、八戸産きんきんの開き、サラダ、大根の味噌汁でした😊🍺美味しくいただきました✨

風はありましたが、半袖で過ごせるお天気でしたね☀️今日は徒歩で買い物へ😊晩ごはんにビールは、意味がないような気もしますが😅その分、明日からまた動きます🏋️✨

母の日ですね〜✨「お財布が欲しい」と話してたので、先日、一緒に選びに行きました😊「手にしっくり馴染んでいい感じ」と、パイソン柄の長財布を気に入った様子で✨一足早くプレゼントしました🎁「これが人生最後のお財布になるかしらね」と呟いてましたが😂いつまでも元気でいてほしいものです✨

ピーマンの買い足しを忘れた私😅肉だねの方が多くて、なんとか詰め込みました🫑✨今日もお疲れ様でした🌙おやすみなさい⭐️

日中は、初夏の陽気でしたが、深夜の帰宅も過ごしやすい気温でした✨帰宅後、ピーマンの肉詰めを作り置き😊深夜は、家族の眠りを妨げないように💦ガタゴト音を立てずにやってます💪

風もなく、穏やかな夜です✨昨日は測定日でしたが、筋肉量上がったかなぁ〜と思ったら、前回と変わらずでした😅足腰強化や姿勢改善で通い始めたので、ムキムキは目指してませんが、力こぶが出てきたのは嬉しく思います😊💪今日もお疲れ様でした✨おやすみなさい🌙