りさのブログ

今週は用事が重なり、運動量が少ない週でした🏋️一方カメ吉さんは、水槽の中をせわしなくバタバタ泳ぎ、陸場では落ち着かない様子でソワソワし始めました🐢💦高齢なのに、今年も産卵するの⁈という感じですが😂毎年こうして新しい命を産み出そうとするカメ吉さんの生命力に、驚かされます😌無事産卵できるように見守ります🥚✨

タヒチアンダンスに挑戦しましたが、思うように骨盤が動かず、ガチガチでした😂ウエストの引き締めに良さそうなので、マスターしたいですが💃✨とりあえず体を柔らかくしないとですね💪

早めのご飯支度😊肉じゃが出来上がってから、人参の入れ忘れに気付きました🥕✨今日はうっかり忘れに注意です💪

基礎代謝がアップして、汗の量も増してきました✨肌が弱いので汗でかぶれやすく、皮膚科でもらってる薬が手放せません😅手荒れしない夏は、気にせず水仕事ができて、最高なんですけどね😊✨

蒸し暑さが残る深夜です🌙日中、からすがれいの煮付けや、いつもの野菜を茹でて作り置きしましたが、ガスを使うのが辛い季節になりましたね😅🥦私の救世主となってるのが、昨年買ったネッククーラーです✨首元ひんやりしてくれるので、だいぶ和らぎます😊今年の夏も、料理中はこれで乗り切ります✨

深夜帰宅😊今夜のカメ吉さん、水槽で涼んでるかなと思ってましたが、しっかり掛け座布団の中にいました😂さすが、暑さに強い生き物です🐢💤

日差しは強くなかったですが、今日は暑かったですね🍉✨今月も、食事に気をつけて、運動頑張ります😊💪

6月も終わりですね✨今月は、夜食とる日が多かったので、来月は減らさなきゃです😊💪

コーヒーの香りが際立つ、大人の味☕️✨いただきます😊

久しぶりに、ティラミス作り✨お菓子作りは、いつも甘さ控えめです😊お菓子に限らず煮物などでも、レシピを無視して砂糖少なめです✨なぜか、砂糖入れるタイミングで罪悪感を感じてしまうんですよね😅