りさのブログ

カキフライも買ってきました🦪✨旬のメカブを湯通し、あさりの味噌汁作りました😊ビールも飲みます🍺✨

先日、おきな屋さんで買った和菓子、落花生の形が可愛い🥜✨甘さ控えめの白あん✨美味しいです😊

エアロバイクで１時間、13キロ漕ぎました✨374カロリー消費です😊10キロ過ぎた辺りから、キツかったですが😂踏ん張りました💪💦

新たな月の始まりですね✨先月は、布団から一度も出なかったカメ吉さん🐢💤しっかり冬眠してます😊今月も、体調に気を付けてファイトです💪

深夜は−2℃ですが、風もなく、そんなに寒く感じませんでした✨昨日のチンゲン菜、マルちゃんの味噌ラーメンに入れて食べたようです😅夜食とるなんて珍しい〜🍜✨最近の私も、夜食我慢出来ずにいます😅🍞今日もお疲れ様でした💤🌙

筋トレ行ってきました🏋️✨今月は、有酸素運動があまり出来なかったので、お腹が少し出てきました😅来月は頑張りたいです💪

エビと炒めようと思ってたチンゲン菜😊🥬今日もお疲れ様でした✨おやすみなさい🌙

冷蔵庫の野菜室を見たら、チンゲン菜がひと束減ってました🥬こんな事は初めてで‥不思議です😌食べても良いですが、どうやって食べたのか気になります‥今は寝てるので、聞くに聞けません😅

今日は、雪がチラチラしたお天気ですね❄️節分の豆、買ってきました😊今年の節分は、2日のようですね✨今日知りました😅

風が冷たくなってきましたね❄️気付けば、今月もあと2日ですね😅残りも💪です✨