りさのブログ

風が冷たくなってきましたね❄️気付けば、今月もあと2日ですね😅残りも💪です✨

午後から雪予報でしたが、今のところ雨ですね☂️サバを焼きながら、旬の菜花をお浸し、長芋擦って、ナス焼きしました😊🍆私はお先にいただきます🍚

オク氏夫人伝の続きを、少し観てから寝ます😊💤今日もお疲れ様でした⭐️

先日買った、薄ベージュ色のマニキュアとトップコート、塗ってみました💅どちらも、速乾60秒タイプ✨ほんと、乾くの早かったです😊

海鮮かき揚げ、サラダ、納豆です😊病院行き来の合間に、モスバーガー寄りましたが、チキンバーガー、オニポテ、モスチキン、バニラシェイクで満腹になり✨一個持ち帰りました🍔

今日も出掛けやすいお天気でしたね✨あちこち病院行ってきました😊皮膚科では、手荒れの状態が次回も良ければ、塗り薬少し弱めますと言われました⤴️今まで、10の強さのうち8だったので、嬉しいです🥹出来れば薬は無い方が良いですけどね✨

晩ごはんは、買ってきたズワイガニ丼、ほうれん草、納豆、サラダ、大根の味噌汁です😊昨夜テレビで、夜に納食べると腸活になると聞いたので、さっそく試す私です✨

お月様が少し長引いてるので、体動かさない方が良いかな？と思いましたが、いつも通り行ってきました😊🏋️20代の頃は、ドル箱4つ持てましたが、あの頃の筋肉量に戻るには、まだまだです😅

カスベの煮付け、ピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、きゅうりの漬物、昨日の残り鍋です😊🍚

今回のポテトサラダはしょっぱくないです😊上手くできました💪