エススタイルクラブ

かや【18禁日記更新中】のブログ

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おすすめです◎






【 お題 】
腸活してますか、?




いろんなことを
ちまちましてるよ、!




1日1回はヨーグルトを
食べるようにしてたり

毎朝必ずみそ汁飲んで
発酵食品摂取したり

寝起きに時間があれば
寝ながら腸マッサージしたり

甘酒ものんでます 💓




R1とか飲みたいけど
お値段がかわいくないので
食べるタイプの腸活を
こつこつしています ( ˶˙ᵕ˙˶ )



おいしいと続けられるから
取り入れやすくてすき 🫶🏻💗



発酵食品、おすすめです ♡







.

POST
さん
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09月27日(Sat) 06:12
オカズにしてね♡
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