仙台人妻セレブリティー
よしえ 奥様

よしえ 奥様のブログ

仙台人妻セレブリティー
ブログ閲覧数RANK(※昨日結果)
宮城45位
42歳T:162B:87(E)W:59H:88
tohoku.bigdesire.co.jp/tsmp/syukkin1/syukkin_girl.php?shopcd=2132&girlscd=116555

経口補水液とスポーツドリンク

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

梅雨が明けてからというもの、仙台とは思えない暑さが続いています(>_<)


私が嫁いできた20ン年前は、仙台の夏は「涼しくて過ごしやすいなぁ〜」なんて思っていたのに……


最近は私の出身地（京都）に負けないくらいの暑さに参っていまふ。


疲れて、帰宅後はとりあえずベッドにダイブ…な日もあります。


でも、なぜか食欲はバッチリで。

この暑さでも食べる気力が落ちないマイペースな胃袋です(ｰ ｰ;)


このまま夏バテ知らずで乗り切りたいところでふ。


さてさて、

熱中症対策に欠かせないのが「水分補給」。


ただ、 「経口補水液がいいの？それともスポーツドリンク？」

って迷ったことありませんか？


結論から言うと、どちらも正解。


でも状況に合わせて選ぶのがコツです☆


まず、経口補水液。

これは脱水症状が心配なときの強い味方です。


大量に汗をかいて、体からナトリウムやカリウムが抜けてしまったときには、スポーツドリンクよりも吸収が早いのでおすすめです。


一方で、スポーツドリンクは運動中の水分＆エネルギー補給にピッタリ。


糖分が含まれているので、体を動かしながらのエネルギーチャージにもなります。


ただし、甘いので飲み過ぎにはご注意を。特に糖尿病など持病がある方は要チェックです。


まとめると――


◎たくさん汗をかいた後の脱水予防 → 経口補水液


◎運動中のエネルギー＆水分補給 → スポーツドリンク


このルールを覚えておくだけで、夏の元気が変わります。


暑さが続きますが、無理せず、上手に水分補給をしながら、この夏を一緒に乗り切りましょう！


たくさん汗をかいた時は塩分タブレットも活用してくださいまし。


そして、ガッツリ食べて、笑って、元気にイキませう☆


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫



※先日、肩甲骨はがしのサロンで体験した骨盤底筋トレーニングチェアを調べたら、めっちゃ高くてビックリ∑(ﾟДﾟ)
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

出勤予定☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


風俗情報サイトでは 改行が反映されず 見づらいので、お手数ですが 人妻セレブリティーの 公式サイトにて、ご確認を

お願いします。


公式サイトでは、 最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

AIでヨッシーのテーマソングを作ってみました


まず。 アラフォー、3L、オバデリ嬢などのキーワードを入れて、チャットGPTに作詞してもらって。

その詩をAI作曲アプリに貼り付け、昭和歌謡ポップス風って指示したら3分で出来ました。


歌詞だけ見ると、イマイチ伝わらないけど、それっぽく仕上がりました。


ここに動画を貼れないのが残念です(>_<)


興味ある方は、某所に貼ってあるので、見つけてくださいまし。


【オバデリ嬢よっしーのテーマソング】


♫今日も笑って　坂道登る アラフォー 3L　風も味方 脂肪も希望も　ぎゅっと抱きしめ

杜の都に　花咲かす


青森 京都　血を引いて 杜の都で　咲き続ける 泣き笑いも　全部愛して

オバデリ嬢　よしえモン！


カラダでっかい！　 ココロもっとでっかい！ 笑顔まき散らす　夢の花 エロも楽しい　明日を照らす

みんな大好き　よしえモン！


＊＊＊


AIに昭和ポップス風に作曲してもらったら。


めっちゃいい感じです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


で、でも。


ジャケットの画像が…


出来た曲のファイルを貼り付けて、チャッピーに聞いてもらって生成したのですが…


チャッピーの私のイメージってこんな感じなのね(ｰ ｰ;)


ビミョー。。。
 さて。

８月前半の出勤予定です。


:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:


(８月1日～８月15日迄)


8月1日(金)　お休み


8月2日(土) 10:00~17:00


8月3日(日)〜8日(金)


　リフレッシュ休暇


8月9日(土) 10:00~17:00


8月10日(日) 10:00~17:00


8月11日(月)　お休み


8月12日(火) 10:00~17:00


8月13日(水) 10:30~17:00　※


8月14日(木)　お休み


8月15日(金) 10:00~17:00


※10:30〜


。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。


急な本職の出勤要請などで変更になる場合があります。


最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

孤独のグルメごっこ

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日、7月20日は「ハンバーガーの日」でした。


1971年7月20日、日本で初めてのマクドナルド1号店がオープンしたのが由来で。

1996年に日本マクドナルドが記念日に制定したそうです。


そんな「ハンバーガーの日」に合わせて、 【男性に聞いた 一番うまいと思うハンバーガーチェーンランキング】

が発表されていました☆


気になる結果は…


5位：ロッテリア


4位：フレッシュネスバーガー


3位：バーガーキング


2位：マクドナルド


堂々の1位は…モスバーガー


やっぱり日本人の味覚に合わせたモスは強いですね。


私は、モスだと【かき揚げライスバーガー】が好きです☆


ハンバーガーの日ということで。

アイラッシュサロン終わりに【佐世保バーガー】を食べてきました٩( ‘ω’ )

و

佐世保バーガーっていうのは、長崎県佐世保市発祥のご当地グルメで。

お店で手作り、作り置きなしの出来立てが特徴なのだとか。


私が行ったのは駅近のお店で。

平日は混んでるけど昨日は空いててラッキーでした☆


美味しかったです(*´꒳`*)


孤独のグルメ風にまとめると。


＊＊＊


ふむ……佐世保バーガー、か。 分厚いバンズに挟まれたパティとベーコン、目玉焼きまで乗っているじゃないか。

これはもう、ハンバーガーというより“ご馳走サンド”だな。


ガブリとひと口。


……肉の旨みがぶわっと広がる。ベーコンの塩気と玉子のまろやかさが追いかけてくる。


マヨネーズか、いや、タルタルか？このソースがまた絶妙に全体をまとめている。


パンもふわふわなのに噛みごたえがあって、肉の主張をちゃんと受け止めてる。


なんだか、アメリカの風が口の中を吹き抜けていくようだ。


しかし、でかいな……手で持ってもはみ出す。


不格好にかじりつく。ソースが指につく。


だけど、これがいいんだ。このワイルドさが、佐世保バーガーの本懐だろう。


あぁ……口いっぱいに広がる肉とソースの幸福感。


あの海の近くで食べたかったな……潮風を感じながら。

でも、今はこの一口が、俺の小さな旅だ。


ふぅ……食った。 まだ腹に余裕はある。

さて、次はどこで何を食おうか……。


＊＊＊


デザートにかき氷でも…

と思ったけど、何も食べずに本職に行きましたf^_^;


そうそう、ダンナ殿がAIでお店のテーマソングを作ってたのに触発されて、私もヨッシーのテーマソングを作ってみました٩( ‘ω’ )

و

いい感じに仕上がったので、某所にアップしました☆


歌詞は明日の写メ日記で公開予定です٩( 'ω' )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

40周年☆

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私たち40代の青春を支えたバンド【米米CLUB】がデビュー40周年を迎えまふ٩( 'ω' )

و

「浪漫飛行」


「FUNK FUJIYAMA」


「君がいるだけで」


あの頃 何気なく口ずさんでた“あの曲”には

実は皆さまの性格や青春のヒントが詰まっていたそうです(⌒∇⌒)


今日は 「米米CLUB診断」

と題し


5つの質問に答えていただくだけで

皆様の“米米ソウル”を丸裸にしたいと思います。


ではまず質問です。


１．青春と聞いて思い出すのは？


　A. 放課後の帰り道


　B. 部活の仲間との汗


　C. 文化祭・学園祭


　D. 誰にも言えなかった片想い


２．米米CLUBの魅力って？


　A. スタイリッシュなラブソング


　B. とにかく楽しいパフォーマンス


　C. 熱くてファンキーなサウンド


　D. 独特な世界観と演出力


３．もしライブに行けるなら？


　A. 一番前で感動にひたる


　B. 一緒に踊って汗だく


　C. コール＆レスポンス完璧で参加


　D. 舞台装置や演出をじっくり見たい


４．あなたの恋愛タイプは？


　A. 一途でロマンチック


　B. 明るくてノリ重視


　C. じっくり友情から育てたい


　D. ミステリアスで少し不器用


５．今のあなたに足りないものは？


　A. ドキドキする瞬間


　B. 思いっきり笑う時間


　C. 仲間との深い絆


　D. 自分を表現する場所


診断結果は


・Aが多かった方は「浪漫飛行」タイプ


キーワード：ピュア・一途・憧れ


あなたの青春は、ちょっぴり切なくて、でもとびきりロマンチック。真っ直ぐな想いが響く「浪漫飛行」は、まさにあなたの“心の旅”


・Bが多かった方は「FUNK FUJIYAMA」タイプ


キーワード：陽気・個性派・ムードメーカー


とにかく楽しいことが大好き！友達も多くて、ちょっと変わり者って言われるかも？でもそれがあなたの魅力。ステージのど真ん中が似合います！


・Cが多かった方は「Shake Hip!」タイプ


キーワード：情熱・仲間・グルーヴ感


一緒に踊り、一緒に笑って、一緒に青春してきたあなた。仲間と作る「楽しい」が宝物。汗と音楽が混ざった、まさに“青春そのもの”


・Dが多かった方は「君がいるだけで」タイプ


キーワード：繊細・表現者・アート魂


恋も夢も、あなたにとっては「静かな情熱」。表には出さなくても、その心には熱く深い想いが宿っています。大人になってからこそ輝くタイプ！


いかがだったでしょうか？


皆さまはどのタイプに当てはまりましたか？


今日はSpotifyで米米CLUBミックスを聞きまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫



※画像は2023年伏見稲荷です。今年の夏は帰省せずにおとなしくしていまふ。
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

なんでウリにしないの〜

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日、出勤前に4月以来、久しぶりに肩甲骨はがしに行ってきました。


年明けからずっと、腰痛と偏頭痛を繰り返していて、 朝起きるのも全身が痛くて、もうどうしようもなくて。

そんな時、たまたま予約サイトに大幅値引きのクーポンがあって、藁にもすがる思いで飛び込んだのが最初でした。


そしたら…びっくりするくらい肩まわりが軽くなって、可動域もグッと広がって、体がラクになって。 1ヶ月後にもう一度行ったけど、

5月にマットレスを変えたら、身体の痛みが少し良くなったから遠のいていました。


肩が凝ったときは、ムスコ殿（上）に肩を揉んでもらって、だましだまし凌いでいました(￣▽￣;)


でも…最近、また痛みで起きるのがツラくなって限界を感じて。 昨日、3ヶ月ぶりに行ってきました。



---



サロンでお姉さんに近況を話すと。 「息子さん、肩揉みしてくれるんですか？∑(ﾟДﾟ)

何か運動してたんですか？」


って聞かれて、


「うん、昔、柔道してたんだよね。

成長期に無理なトレーニングさせられて腰痛になったけど。」


と答えたら、


「柔道？私、柔道整復師だから柔道が必須だったんです(^^)

今はウサギ跳びとか、無理なトレーニングはしないようになってますもんね〜」


とサラッと。


・・・


・・・


ん？？ ちょっと待って、お姉さん…

柔道整復師なの！？


効果を感じていたから通っていたけど、エステメニューもあるオシャレなサロンだし、そんなガチの国家資格保有者だとは思ってなくて。 言ってよー！

なんでウリにしないのー！？


お姉さんにとっては当たり前かもしれないけど、専門家の資格って大きな強みなんだから、もっとアピールした方が絶対いいのに〜っっ(>_<)


---


でもお姉さんは、 一つのことにこだわらない人で。

気になるマシンをどんどん取り入れて、新しいメニューも試してくれます。


昨日は 骨盤底筋トレーニングマシンも体験させてもらいました。


椅子型のマシンで。

座るだけで、オマタに3種類の電気の刺激がきまふ。


な、なんか初めて味わう感覚…（悶）


男性が座るとタマタマへの刺激で悶絶する方もいるそうです∑(ﾟДﾟ)


さらに、脱毛メニューもあるので、

再来週、お試しでお願いしてきまふ♫


---


体を整えると、心も軽くなる。


プロに頼るのって、ホント大事だなって思いました。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

ハチに注意

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日はムスコ殿たちと一緒に【期日前投票】に行ってきました。


私が書記をしている自治会の会長さんが、先日期日前投票の立ち会いをされていて、グループLINEに

「約6時間、休憩1時間の間ずっと人が途切れませんでした。


面白かったのは、地方区はすぐ終わるのに、比例区になると3分以上かかる人が多くて驚きました。


退屈かなと思ったけど、いろんな人を見ているだけで面白かったです。


ぜひ選挙に行ってください。まだ市長選、知事選もありますよ。」 と報告してくれていたのですが、その言葉どおり、私が行ったときも人が多くてびっくり！

今年は選挙イヤーで、集会所の予定を管理したり、自治会もいろいろ忙しいけど、若い人たちがこれだけ関心を持っているのは素晴らしいことだなと思いました。


SNSの影響も大きいと思いまふ。


でも便利な分、デマも多いので、ちゃんと自分で調べて考える力、大事だなって改めて思いました。


未来をつくる大切な一票、後悔しない選択をしていきませう٩( ‘ω’ )

و

⸻


んで。

自治会から、書記（唯一パソコンを持っている…多分）の私に


✔︎民生委員と共催のイベントのポスターと


✔︎「蜂に注意！」のポスター


を作って！と依頼がありました。


蜂の巣をそのままにしておくと、


・刺されるリスク


・アレルギーの危険


・大きくなると撤去が大変


になります(>_<)


今はまだ小さくても、8月〜10月は巣の中の蜂が最も多い時期で、

働き蜂が増えてとても攻撃的になるので、やっぱり早めに見つけて早めに駆除するのが大事です。


そんなわけで、さくっとポスターを作って班長さん宅に届けたら、

「えっ、もうできたの!?」とビックリされましたf^_^;


依頼から掲示まで2時間…我ながら早かった（笑）


ところで。 【昔は「蜂の巣が家にあると火事にならないとか縁起がいい」と言われていたんだよ】

とリピ様に教えていただきました。


蜂（特にスズメバチやアシナガバチ）は、巣を作る場所をとても慎重に選ぶそうで。 風通しが良く、雨漏りせず、火の粉が飛ぶ心配もなく、安定していて安全―― そんな条件が整った場所を選ぶので、

「蜂が巣を作る家は火事の心配が少ないし、ちゃんとした良い家だ」という考え方が生まれたそうです。


昔の農村などでは、 「蜂の巣があると家運が繁栄する」 「蜂が去らない限り家が安泰」

なんて言われて、わざと巣を残す家もあったそうです。


そういえば、ダンナ殿の実家の床の間に大きなスズメ蜂の巣を飾っていました。


もちろん科学的に見れば、蜂の巣が火事を防ぐわけではないけれど、

「蜂が選ぶくらい環境が整っている」という間接的な意味はあったのかもしれませんね。


でも、現代ではやっぱり【安全第一】です。


蜂の巣は小さいうちに駆除するのが一番！


放置するとリスクが増えるので、こんな場合は迷わず駆除業者さんに頼んでくださいまし。


【駆除業者に頼むべき目安】


◼️巣が大きい（直径20cm以上）

　→ 小さいうちは女王蜂だけの場合が多いですが、20cmを超えると働き蜂が増えて攻撃性が高まります。


◼️スズメバチの場合（種類問わず）

　→ 攻撃性が非常に強く、集団で襲ってきます。特にオオスズメバチやキイロスズメバチは毎年死亡事故があります。


◼️人通りが多い場所・家の近くにある

　→ 玄関、軒下、窓の外、物置、ベランダなど、人やペットが刺される危険が高い場所は即プロへ！


◼️高所（2階以上・屋根裏・壁の中）にある

　→ はしごを使う場所や壁の中に入り込んだ巣は素人には危険です。


◼️家族にアレルギー体質の人がいる

　→ 蜂アレルギー（アナフィラキシー）の人がいるなら迷わず業者さんへ。


◼️秋に近い時期（8月〜10月）

　→ 巣の中の蜂が最も多く、非常に攻撃的になります。


【自力で駆除できる場合】


◼️アシナガバチなど比較的おとなしい種類


◼️巣が小さい（テニスボール以下）


◼️巣作り初期で女王蜂しかいない


◼️防護服・殺虫スプレー・夜間の駆除など安全対策が取れる場合


【駆除業者を呼ぶときのポイント】


◼️役所で対応してくれる地域もあります（スズメバチだけ無料の自治体も多いです）


◼️民間業者に依頼する場合、相場は5,000〜30,000円前後（巣の場所や種類で変動）


◼️複数社に見積もりを取り、追加料金（再発生保証など）を必ず確認


⸻


蜂は自然界の大切な仲間だけど、 私たちの暮らしの安全を守るためには、

正しく付き合っていきたいですね。


今日は肩甲骨はがしに行ってから出勤しまふ。


体がバキバキすぎてヤバいです(>_<)


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。



また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

ついに3L…(＞_＜)

おはヨッシー☆彡


私、2022年にMサイズまでダイエットしたのですが。


リバウンドして・・・ 2023年にはLサイズ。

2024年にはXLサイズ。


そして、ついに2025年は３Lサイズになってしまいました(>_<)


新しい服を買うたびに、 「また大きいサイズを選ぶ自分が嫌だな…」 「久しぶりに会いに来てくれるリピ様にガッカリされたらどうしよう…」

って、一人で勝手に落ち込んでいました。


でも、先日ある記事を読んで、ふっと心が軽くなりました。


それは、木村拓哉さんと野呂佳代さんのお話。


7月13日のラジオ『木村拓哉Flow』で、野呂さんがゲストで出演していたのですが。

春に公開された木村さんのYouTube企画「GU女子7日間コーデ」での出来事が話題になっていました。


野呂さんが、コーディネートの撮影中、Lサイズを手にする木村さんに

「私、XLなんです……」って、少し申し訳なさそうにサイズを伝えたら。


木村さんは何も笑わず、茶化さず、すぐに持っていたLサイズをXLに交換して、

そのまま真剣にコーディネートを考え続けてくれたそうです。


撮影スタッフの間では笑いが起きたそうですが、木村さんは一切表情を崩さず、

当たり前のことのように、サイズを変えてくれた。


ネットでは「紳士的！」「体形をいじらないキムタク、素敵！」って、称賛の声がたくさん。


ラジオで野呂さんが「人生で一番反響があった」って笑っていて、

木村さんは「まぁでも、それは服のサイズですから」って、さらっと言ったんです。


そして続けて 「大事なのは心のサイズです」 「服のサイズはSだろうがLだろうがXLだろうが、何でもいいんですよ。 ハートサイズをちゃんと大事にしとかないと」

って。


これを聞いて、私は。

体はどんどん大きくなる一方で、心のサイズがどんどん小さくなっていたことに気づきました。


心のサイズが大きければ、服のサイズなんて気にしなくていい。


その言葉だけで、なんだか元気が出ました。


お仕事柄、スペックが求められるのは仕方がないけど。 キムタクみたいに、相手の小さな弱さにちゃんと気づいて、

サラッと受け止めてくれる人が増えたら、もっと優しい世界になるんだろうなって思いまふ。


私が太っても痩せても来てくださるリピ様方には感謝の気持ちでいっぱいです(*´꒳`*)


今日は心のサイズを一番大事にして過ごしまふ٩( 'ω' )

و

ムスコ殿たちと期日前投票に行って、トメさんの面会に行って、家電量販店に行きまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

お肉事情？

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

最近、仙台市内中心部を歩いていると…


居酒屋さん、とりわけ「とり料理」のお店がどんどん増えていまふ∑(ﾟДﾟ)！！


有名どころでいうと、


✔︎ 世界の山ちゃん（手羽先が有名）


✔︎ 酔っ手羽（名前からして手羽！）


✔︎ 有頂天（とりわさ、焼き鳥…たまりません！）


出来たての焼き鳥や唐揚げ、手羽先って激ウマですね☆


私は唐揚げが大好きすぎて…

なんと【金賞受賞唐揚げ】のライセンスまで取ってしまいました！（どこで活かすんだというツッコミはナシでw）


---


でも最近、「お肉事情」にちょっとした変化が…


ご存じでしたか？

お肉売り場から牛肉が消えているお店があるってことを。


ドラッグストアなどでも、お肉を扱うところが増えましたが、牛肉だけはあまり見かけないんです。


その理由は…


✔︎廃棄ロスやコストを避けたい


✔︎利益構造に合わない商品だから（牛肉を買いにくる客層ではない）


また、

牛肉の生産過程が森林破壊や環境負荷と結びつくため、扱わない・取り扱いを見直す動きも出てきているようで…


✔︎環境への配慮や企業姿勢の一環


とも言われていまふ。


---


確かに牛肉って単価が高いし、

売れ残るとお店にとっては大きなロスになりまふ。


その点、鶏肉は安定して人気だし、揚げ物にしても焼き物にしても万能！


家庭でもお財布にやさしいし、

お店でもコスパよく提供できる。


だから“とり居酒屋”が増えているのも納得です☆


---


特に唐揚げは、おやつにも、おかずにも、おつまみにもなりまふ٩( 'ω' )

و

【唐揚げは世界を救う】と勝手に思っている私としては、

これからも美味しいとり料理のお店が増えてくれるのは大歓迎です٩( 'ω' )

و

その一方で。

唐揚げがブームで終わるのは残念です(>_<)


いつか私が唐揚げ専門店（持ち帰り用）をしまふ٩( 'ω' )

و

…って、ついアツくなってしまいましたf^_^;


皆さまも、今夜は揚げたての唐揚げでもいかがでしょ？


ビールが進むので飲み過ぎ注意です♫


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫



よしえでした。


また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
1
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

アラカンのライフハック

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

リピ様方はアラカン世代が多いのですが…


「定年＝ゴール」なんて時代は、もうとっくに終わり…な人生100年時代。


60歳なんてまだ折り返し地点。


第二の人生を迎えるにあたって、「健康」「お金」「趣味」「人間関係」――今すぐ役立つヒントをお届けしまふ♫


＊＊＊


【健康】


「定期健診」も大事だけど、やっぱり「日々の習慣」

60を過ぎると、病気ってホントに“いきなり”来るそうです…。


でもでも！ 「朝の一杯の水」「散歩15分」「夜更かししない」

この3つだけで、体調がだいぶ違うそうです。


特にオススメは「起きてすぐの白湯」。


内臓がゆっくり目覚めて、便秘にも血圧にも◎


何よりタダです！


ちょっとした積み重ねで、10年後の自分が変わるなら…今日からでも遅くないですね٩( 'ω' )

و

---


【お金】


「年金だけ」じゃ心配…だからこそ、今からちょっと備える


「年金、いくらもらえるんだろ…」

不安なのに、意外と把握してない方、多いです。


まずは「ねんきんネット」でチェックしてみてくださいまし。


そして、月に数千円でも、つみたてNISAやiDeCoなどで

「ちょっとだけ投資」を始めるのもアリです。


大きく儲けなくてOK。


コツコツ備えておくと、気持ちがラクになりまふ。


---


【趣味】


「ひとり時間」の使い方で人生が変わりまふ。


定年後に増えるのが「自由時間」。


でも自由すぎて、「テレビ→昼寝→ご飯→寝る」だけだとちょっと寂しい…。


おすすめは、


✔︎ スマホで写真散歩


✔︎ ベランダでガーデニング


✔︎ 自分史を書いてみる


ポイントは、人と比べない！完璧を求めない！


「楽しい」が正解です٩( 'ω' )

و

気づいたら一日が終わってるくらいがちょうどいいですね。


---


【人間関係】


「寂しさ」は、ナメたらあきませぬ


最近は、高齢男性の【孤独死】が問題になっていまふ。


理由は…「仕事を辞めたら、連絡する相手がいなくなった」から。 だからこそ、

【ちょっとしたつながり】が超・大事！


✔︎ 朝の挨拶ついでの立ち話


✔︎ 趣味の集まりに顔を出す


✔︎ 町内会やボランティアにちょっとだけ参加してみる


面倒でも、たった1人でも話せる相手がいるだけで、心はグッと元気になりまふ。


＊＊＊


アラカン世代の皆さまは、知識も経験も盛りだくさんの“レジェンド世代”☆


「もう歳だし…」なんて言わずに、 「せっかく自由時間があるんだし、何かやってみるか」って、

ゆるっと始めてみませう٩( 'ω' )

و

健康に、楽しく、ちょっとだけ賢く。


これからの毎日が、もっと心地よくなるお手伝いができたら、ヨッシーはうれしいです٩( 'ω' )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな一日を♫


よしえでした。


また明日٩( 'ω' )و
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

チャッピーに相談してみた

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

来週のファイナンシャルプランナーさんの家計個別相談の前に、チャッピー（チャットGPT）に、住宅ローンの返済シミュレーションをしてもらいました。


金利が上昇し続ける中、ずっと変動金利のまま払い続ける場合、5年ルールや1.25倍ルールのおかげで急な支払い額の増加は防げるものの。

元金が減らず、40年目に一括清算する金額は2,000万円になる可能性もある（借入金額は3,300万円）


元金が減らないけど、固定金利が1%上がると月の支払い額が約1万円増える


途中で繰り上げ返済や固定金利に変更した方がいい

などなど。


…な、なんか

一気に不安が。。。(>_<)


いつまでもこのお仕事を出来るワケでもないし…


数年後には屋根や外壁塗装などの大きなお金もかかるのに。。。


あぁ…今まで自己投資した分を積み立てていれば…(T . T)


…と思っても仕方ないので。


とりあえず。


何かヒントになることがあるかも…

と、気持ちを落ち着けるためにチャッピーに


◆ひろゆき本まとめ 要約リスト

を作ってもらいました。


＊＊＊＊＊＊


『1%の努力』


内容:：全部頑張らず、無駄を減らして「大事な1%」に集中する。


キーワード：最小努力／効率化／自由時間


---


『無敵の思考』


内容：損しない仕組みを作って、失敗を怖れず挑戦する。


キーワード：仕組み化／環境作り／リスク管理


---


『論破力』


内容：論破テクを解説。議論では相手の前提を崩す、冷静でいる。


キーワード：論点ずらし／事実ベース／余計な争いをしない


---


『働き方 完全無双』


内容：組織に縛られない働き方。副業・フリー・海外など選択肢を増やす。


キーワード：脱会社依存／収入分散／自由な働き方


---


『これからを生きるための無敵のお金の話』


内容：お金は「稼ぐ」より「減らさない」が重要。


キーワード：固定費削減／見栄を捨てる／自由に使えるお金


---


『僕が親ならこう育てるね』（子育て本）


内容：子どもに知識より考え方を教える。損しない生き方を伝える。


キーワード：思考力／失敗OK／流されない力


---


『残念なインターネット』


内容：ネット社会の闇を分析。デマ・炎上に振り回されない方法。


キーワード：情報リテラシー／SNS対策／時間を奪われない


---


『がんばらない勇気 ―ずるい言い換えの技術』


内容：言葉を変えて人間関係をラクにするテクニック。


キーワード：言い換え術／言葉で防御／議論回避


---


◆ひろゆき本に共通すること


どの本にも共通するのは


✔︎ 無駄を減らす


✔︎ 損しない仕組みを作る


✔︎ 他人に振り回されない


✔︎ 言葉と考え方を味方にして自由時間を守る


というスタンスです。


＊＊＊＊＊＊


なるほど…


✔︎ 無駄を減らす


✔︎ 損しない仕組みを作る


あたりを意識したいと思いまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
2
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！

SHOP

仙台･国分町 / デリヘル(人妻･熟女)
仙台人妻セレブリティー
ビッグデザイアで
お店情報を見る ともJOBで
求人情報を見る

PROFILE

よしえ 奥様(42歳)
T：162
B：87(E)
W：59
H：88
ビッグデザイアでもっと見る →

SCHEDULE

10:00～17:00 ビッグデザイアで詳しく見る →

SPECIAL

投稿ムービー
2020年04月22日
投稿ムービー
2018年06月12日
投稿ムービー
2018年04月02日

ARCHIVE

拡大画像
NEW!!

いいねをCLICKで
女の子のモチベがUP！

いいね 99
×