仙台人妻セレブリティー

よしえ 奥様のブログ

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宮城47
42歳T:162B:87(E)W:59H:88

デジタル化

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨夜、無事に帰ってきました☆


昨日は「胃を休めよう」と早めにリムジンバスで伊丹空港に行こうと思ったのに…まさかのオトンの「送ったるわ」発言。


で、空港で海鮮丼&スイーツ∑(゚Д゚)!!


胃を休めるはずが、さらにトドメを刺されました(>_<)


……リバウンドの犯人、完全にオトンとパートナーさんです(ー ー;)


ま、オトンの胃が小さくなったら、これも自然に収束する…ハズ。


帰ってきた途端、今日は朝から町内会の清掃と班長会。

(昨日の写メ日記、書きかけでアップしちゃいました(^^;;)


今年度の掃除は終わったけど、3月までは月イチの班長会と配布物がありまふ。


さらに、3月は総会。

書記の私は資料づくりに追われる未来が見えておりまふ(>_<)


さて。

話は変わって、ビックリしたのがムスコ殿(上)の友だちの結婚式招待状。


……LINEで来たそうですΣ(゚Д゚)!?


私の知ってる結婚式は、金縁の厚紙カードに「御出席」の御を二重線で消す、あの儀式だったのに…!?

今は出欠も「ポチッ」で完了らしいです。


そういえば。 おヨメちゃんからの誕生日プレゼントもLINEギフトのスタバチケットだったし、もう全部スマホで完結。

包装紙もリボンも出番ナシ。


ご祝儀はPayPayやLINE Pay、引き出物はAmazonギフトのシリアルコード…って日も来そうです((((;゚Д゚)))))))


ってか、もうそうなってる??


でもまぁ、LINEだろうが紙だろうが、ムスコ殿が結婚式に呼ばれる年齢になったのね。

……てか、女っ気ゼロなので、ムスコ殿(上)の招待状は、未来永劫出すコトがない気がしまふ( ̄▽ ̄)


ちなみに下のムスコ夫婦はナシ婚です。

本人たちがそれでいいなら、よきです。


それにしても…。

なんでもデジタル化なご時世なのに、班長会やら回覧板やら…(;´д`)


今日の朝清掃を欠席した方の集金とか…(>_<)


もうちょっと効率よくなって欲しいです。


今日はサロンのハシゴして本職に行ってまいりまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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何回するの?

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日の弁護士相談。

結果、着手金40万+経費5万で委任することになりました。


で、前妻の子どもたちからハンコをもらえたら、成功報酬は土地と家屋の評価額(550万円)の16%=88万円!

着手金と合わせて約140万円!


…高っ( ゚д゚)


もし、子どもたちがゴネて4分の1ずつ払うことになれば、 720万円の価値として、180万円ずつ×2人=360万円。

着手金込みで400万円ちょい。


少しずつ払ってハンコをもらえれば、トータル200万円で済むかな…って感じです。


私なら、直接、子どもたちの居所を探し出して、内容証明郵便を送って、100万円ずつ払って、ハンコをもらうところですが、

パートナーさんもオトンも、


◼️相手(前妻やその子どもたち)と会いたくない


◼️役場など回る気力、体力がない


と丸投げを希望していまふ。



ちなみに780万円の借金は、10年経過で請求できず。

15年間払った固定資産税も、パートナーさんが住んでるから請求は微妙。


私の中では「借金と相殺でチャラ♪」ってシナリオだったのに…

そうはイキませぬ(>_<)


パートナーさんは 「私と亡き夫が建てた家なのに、なんで元嫁の子にやらなアカンねん。法律おかしいやろ!」

とご立腹。


気持ちはわかるけど、法律は仕方ないです(>_<)


仮に前妻の子どもたちが放棄した場合、旦那さんの親や兄弟に権利があるので、

そちらと分割協議するコトになりまふ。


なので、子どもたちが放棄しないで、こちらの負担を少なくハンコをもらうのが目標になりまふ。


難しいですね(>_<)



そして今回のリフレッシュ休暇は、


◆最後の晩餐のお付き合い(4食)


◆妹の面会


◆法律相談の付き添い


◆分割協議の文書作成


◆動画活用講座の課題


◆マネー講座の録画


◆レシート整理


◆班長会の議事録作成


…と盛りだくさん。


「キャバオーバー」で、昨夜は偏頭痛&焼肉食べすぎダウンしました(>_<)


今日、仙台に帰りまふ。


明日、町内会の

明後日から出勤なので、ぼちぼち整えていきまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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オトンの名言(迷言?)

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

今日は弁護士事務所の30分相談に行くのに、

着る予定だった紺のブラウスとカーキのパンツを自宅の浴室乾燥にかけたまま忘れてきました(>_<)


残された選択肢はスヌーピーのTシャツとスパッツ


……いや、さすがに弁護士相談にスヌーピーはないです。


ってことで、パートナーさんから服を借りることにしました。


パートナーさんはオトンに「チンコロブー」と呼ばれているだけあって、ちょっと寸足らずだけど、私でも着られます٩( ''ω'' )

و

昨日はオトンと2人で妹の面会へ。 その前に寄った近江牛ステーキランチで、120gの肉を前にオトンが放った一言。

「小っさ!こんなん食べた気せぇへんわ!」


──いやいや、美味しいお肉は120gで充分です。


聞けば私が帰省する前から、「最後の晩餐や」って言いながら、とんかつ・中華・そばなどを食べ歩き。


しかも「とんかつおかわり」。

ご飯じゃなくて、とんかつのおかわり!?∑(゚Д゚)


青森出身で、中学では相撲、高校では柔道をした180センチ、100キロあった人だから、今月70歳になるとは言え、パワーがありまふ。


そして恒例行事の「禁煙」。

今回で何十回目かの挑戦ですが、パートナーさんの目がないところで堂々とスパスパ。


「ワシはウ◯コはカタイけど、意志はやわらかいんや」って謎の名言(迷言?)を吐いてました。


さらにドヤ顔で 「オカンは肺活量が少ないことを理由の1つに、静脈瘤の手術を受けられへんかったけど、ワシの肺活量は5リットル以上あるんや」

と言いました。


一瞬「おぉ?」と思ったけど、調べたら成人男性の平均は3〜4.5リットル。


69歳という年齢を考えたら、確かに平均よりちょっと多いっぽい。


カラダもデカいけど、声もデカいのは、肺活量があるからですね^^;


生徒会長やら、英語のスピーチ大会やら、労働組合の委員長やら、人前でしゃべる機会が多かったからかな?


って思っていたら、オカンが 「自分を大きく見せたいだけや(-。-;」

って言ってたのを思い出しました(;´Д`A


そもそも。

タバコ歴50年だから説得力ゼロです。


肺活量が多い=健康ってわけじゃないし。


ガソリンタンクがでっかくても、エンジン錆びてたら意味ないのと同じです(^^;;


そしてオトンが一番怖がっているのは、手術でも麻酔でもなく──


「尿道カテーテル」。


「アレだけはイヤや(>_<)」って、手術前からチン寒モード。


そんなオトン、今夜は焼肉食べ放題。


……いや、ほんまに胃がん患者か!?って思うけど、たぶんこれがオトンの生き様なんでしょう。


そして、そのDNAが私にも…((((;゚Д゚)))))))


たしかに

ウ◯コはカタイけど、意志はやわらかい…(-_-;)


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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巻き込まれるオンナ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日からは帰省なのですが。 夕方の飛行機だったので、午前中に医科薬科大学病院に付き添いで行ったら。

雨で、正面入り口前の道路が冠水して車を出せず∑(゚Д゚)!!


さらに門前薬局にも行けず。。。


薬をもらわずに、臨時出口から車を出して、新米おにぎりと豚汁で遅めのランチをして、空港に向かいました。


膝下くらいまでの冠水らしいけど、見た感じ、そんなにあるようには見えなくて。

改めて短時間でそんなになるモンだとビックリしました。


今回は、オトンが 「万博行きたい」と言っていたから、会期中に帰省したけど、オトンは 「あの中を歩く自信がない…」

と言ったりもしてたし、天気の心配もあったから、チケットを取らずにいたら、もう最終日まで取れない状況に…(>_<)


仕方ないですね。


なので。 妹の面会と、来週、胃がんの手術をするオトンの最後の晩餐と、

オトンのパートナーさんからの依頼で【弁護士事務所同行】しまふ。


パートナーさんの【相続】に関する法律相談なのですが。


ダンナさんが15年前に病死し、自宅の名義変更をしなきゃいけなかったのですが。


ダンナさんには前妻と2人の子がいて。

ややこしくなりそうだったから、放置していたけど、法改正もあり、これ以上、放置してもいいことはナイので、今回、重い腰を上げることになり、私が巻き込まれました(;´Д`A


◼️要点をまとめて話す


◼️聞いたことをわかりやすくまとめる


のが、私の役目です(~_~;)


戸籍収集や登記が複雑になっているので、時間もお金もかかりそうです(>_<)


オトンの入院や妹の病院のことで、お世話になっているから、仕方ないですね。


色々と巻き込まれる運命です。


ではでは。



今日もゴキゲンな1日を♫
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クーポンの誘惑

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

血尿や偏頭痛、腰痛に悩まされつつも、なんとか9月を無事に乗り切りました(ホッ)


まずは、変わらずご利用くださった皆さまに、改めて感謝です。


ところで、出勤時間を【10:00〜17:00】【13:00〜20:00】と書いているのは、実は【受付時間】のこと。


17時までにご連絡いただければ、17:30スタートもOKなのですが…9月は体調がイマイチで、受付時間を過ぎたお問い合わせに対応できない日がありました(>_<)


せっかくお電話いただいたのに、お断りせざるを得なかったリピさま、本当にごめんなさい。


「ベストな接客ができない状態で予約を受けたくない」──その一心での苦渋の決断でした。


そして9月といえば、誕生日を迎えてまたひとつ歳を重ねた私。


体のあちこちにガタを感じつつも、それでも来てくださる方には最高の状態で向き合いたい…だからこそ体調管理はしっかり整えていきたいと思いまふ。


…で、誕生月といえば恒例の「バースデークーポンに釣られて買い物しないぞ!」誓い。


はい、見事に破りました。


・リファヘアブラシ×2


・ヘアドライタオル


・マッサージ器


・EMSトレーニングマシン


・腰ラククッション


・サプリメント


・来客用マットレス


・書類整理引き出し


・肌掛け布団×2


・ハンディファン


・モバイルバッテリー


・下着


……爆買いリスト、完成です(>_<)


さらに楽天スーパーセールの誘惑に負けて、スヌーピーの手帳やシール、コスメまでポチポチ。


気づけばカード請求が震えるレベルに…((((;゚Д゚)))))))


ただ救いは、リファやマッサージ器、EMS、腰ラククッションなど約5万円分はダンナ殿が出してくれたこと。


そして来客用マットレスと書類整理引き出しはムスコ夫婦宅へ。


ムスコ夫婦への課金はもはや止まりませぬ(笑)


そんなわけで、誕生月は懐も体もイタタな9月でしたが…


「自分を甘やかす時間」もまた大切な投資。


10月は【無理はしない】をモットーに、心と体のメンテを最優先で、ゆるゆる整えていきたいと思いまふ。


何を食べても美味しく感じられるうちは元気な証拠♫


ではでは。


今日もゴキゲンな一日を♫


よしえでした。



また明日٩( ‘ω’ )و
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念願のアレを堪能☆

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

ちいかわベビーという新シリーズのグッズが発売されたのですが、おヨメちゃんがオンラインショップで買ったにもかかわらず、PARCOのちいかわランド抽選販売にも申し込んでいたらしく…。


昨日の午後の回に当選したものの、どうやら1人で行く勇気はないようで、先週 【ハハえもん、29日の午後、PARCOに同行または代行出来ますか?】

とLINEがきました。


同行(付き添い)か代行(買い物)って……

私、PARCOに行く選択肢しかないやん∑(゚Д゚)!?


たまたま休みだったからよかったものの、もし出勤日だったらどうするつもりだったんだろう。。。(ー ー;)


そんなこんなで午後からPARCO行きが決定したので。


その前に、美容室と藤崎へ行きました。


藤崎でのお目当ては、東北物産展に出展している花巻マルカン食堂の割り箸で食べるソフトクリームです٩( ‘ω’ )

و

でもヨッシー、割り箸を使わずに食べたぜ〜ワイルドだろう?(笑)


目的を果たした後、せっかくだから晩ごはんと帰省のお土産も物色☆


オトンが来週、胃がん手術を控えていて、すでに消化のいいものを意識した食事にしていると聞いていたので、以前リピ様からいただいた稲庭うどんの麺がゆのようなものを探したけれど見つからず(>_<)


他の名産品で消化に良さそうなものがなく、空港で萩の月を買うことにして、うちの夜ご飯用に豚角煮・牛すじ煮・米沢牛メンチカツを購入。


タコの唐揚げも魅力的だったけど、明日から帰省なので、たくさん買ってもなぁ…ってことで、また次回にしました。


さらに最近、ステッカーを集めているので、ソフトクリームのステッカーもゲット☆


そして本命のPARCOでは、私もついちいかわグッズ(ステッカー、マスコット、巾着、クリアファイル)をお買い上げ。


買い物を終えたおヨメちゃんは、 【ハハえもん、仕事(本職)に行っていいですよ。私、◯◯(ムスコ殿)の仕事帰りに拾ってもらうので大丈夫です。】

と言い残し、仙台の街に颯爽と消えていきました((((;゚Д゚)))))))


私はというと、おヨメちゃんから誕プレでもらったスタバのギフトカードを片手にフラペチーノとフードを買い、本職へ直行。


一方その頃、下のムスコ殿とおヨメちゃんが帰ってくるまで、上のムスコ殿はワンコのお世話をしながら一緒にお昼寝していたそうです。

(上のムスコ殿も私も合鍵を持っているので、いつでも入り放題です(^^;;)


おヨメちゃん、人を巻き込むのが実に上手い…!


バタバタしたお休みだったけれど、念願のソフトクリームも堪能できて、買い物も楽しめて、よきよきな一日でした。


いよいよ明日から、5ヶ月ぶりの帰省です。


動画活用講座や、自治会の議事録などやることいっぱいだけど、スキマ時間にやりまふ。


あと、オトンのパートナーさんの法律相談の付き添いために、レジュメを作りまふ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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体験会申し込みました☆

おはヨッシー٩( 'ω' )

و 秋らしい気候になってきて、お出かけする機会が増えてきました٩( 'ω' )

و 先日いらしたリピ様は、女川の音楽フェスに行く…とおっしゃっていましたが、昨日はいいお天気だったので、よかったことと思いまふ。

仙台でも先日ジャズフェスが開催され、立町界隈のコインパーキングが軒並み満車で大変でした(-。-;

今週末は「せんくら(仙台クラシックフェス)」、来週末は「自衛隊コンサート」や「みちのくよさこい」と、イベントが続きます。

自衛隊のコンサート、いつか行ってみたいと思いつつ、まだ実現できておりませぬ(>_<)

音楽といえば、中学校の頃は吹奏楽か剣道をやりたかった私。

でも貧乏だったのでお金がかかる部活はムリ、さらに朝練もイヤで諦めた過去があります。

それでもこの音楽イベントシーズンになると、アルトサックスで名探偵コナンのテーマを吹きたい──そんな妄想がムクムク湧いてきまふ。

その話をリピ様にしたら、 「やるなら今だよ」と一言。

たしかに歳を重ねると肺活量は落ちるし、指もカクカクで動かないし、新しい曲を覚えるのも一苦労(;´д`)

「今かぁ…」と調べてみたら、ヤマハ音楽教室で週イチ30分×月3回の個人レッスン(お試し3ヶ月)で月13,200円というコースを発見∑(゚Д゚)

しかし今の私には曜日と時間を指定される習い事はなかなか厳しいです(>_<)

そんな中、サックスの代わりに心が反応したのがまさかのキックボクシング。

高校の時に道場を使えない日の筋トレと走り込みがイヤで、空手部を3ヶ月で辞めた私。

20年ほど前にはK-1の小比類巻選手に憧れてサンドバッグを買ったものの、蹴りまくっていたら、穴が開いて1週間でお蔵入りしたという過去があるのに…… エイヤッと勢いで体験会にポチッと申し込み。

通い放題で最初の3ヶ月1,980円と、お財布にも優しい価格。

しかもマシンピラティスやヨガまでできるなんて、お得感ありまふ。

好きな時にサクッと行けるのも魅力的です。

ただ、腰痛持ちのこの体がちょっと心配です(>_<)

体験会まで日にちがあるので、まずは電気治療器でメンテナンスしながら、踏み台昇降で足腰を鍛えておこうと決意☆

腰痛がひどくて、YouTube広告で見たガードナーベルトを買おうか悩んでおりまふ。

最近、ほてりやノドのつかえなど、更年期の症状も出ているので、キック&パンチでぶっ飛ばしまふ٩( ‘ω’ )

و サックスはお預けだけど、YouTubeで音楽隊がコナンのテーマを吹く姿を見ながら、イメトレだけはしっかりしておきまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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ステップアップ

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

ムスコ夫婦が、ついに不妊治療をステップアップすることになりました。


1月にムスコ殿が泌尿器科を受診して検査を受け、漢方やサプリで運動率、濃度、数、量、不動率などを少しずつ改善。


3月にはおヨメちゃんが不妊治療院で5〜6種類もの検査を受けた結果、卵管閉塞によって排卵がうまくできない状態だと判明。


5月には卵管拡張のバルーン手術を受け、自然妊娠の確率が上がったため、6月からはタイミング療法で妊活に挑戦していました。


しかし9月も残念ながら結果は出ず。


卵管拡張手術で一度開通した卵管も、1年後以降にまた閉塞する可能性があるため、少しでも確率を上げるために10月からは人工授精へとステップアップすることになったそうです。


これまでは月2回だった通院が月3回に増え、ムスコ殿も通院が必要に。

今までは、おヨメちゃんの送迎を私が手伝うこともあったけれど、これからは2人で一緒に病院へ通う日が増えるため、2人にとって体力的にも精神的にも金銭的にも大変になります。


特にムスコ殿は仕事を休まなければならない場面も出てきまふ。


あんまり長引かないことを願いつつも、こればかりは授かりもの。

ハハえもんにはどうすることもできませぬ(>_<)。


せめてもの気持ちで、仕事帰りにワンコの散歩を手伝ったり、休みの日はご飯を多めに作って届けたりして、少しでも2人の負担を減らしたいと思っていまふ。


ハハえもんは、祈ることしかできないけれど、できる限りの愛とサポートとエールを送りまふ٩( ‘ω’ )

و

月のモノが終わった途端に激太り&血尿(経過観察中)&偏頭痛のトリプルパンチの私。


妊活中のムスコ夫婦。 胃がん手術を受けるオトン。

ウッドデッキにオデコをぶつけて、タンコブ作ってるワンコ。


みんなそれぞれ大変だけど。

それでも今日を笑って過ごせることに感謝です。


何を食べても美味しいのは健康の証☆


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫

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ステージ2A

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨夜は久しぶりに強烈な偏頭痛にやられてダウンしました(>_<)


薬を飲んでも効かなくて、明け方まで痛みがあり、今日出勤出来ないかも…と思うほどでした。


予防注射を受けてから、こんなにひどいのは初めて。

やっぱり9月は私にとって鬼門なのかもしれませぬ(>_<)


今回は、8時間くらいで収まったけど、もし注射を受けていなかったら、この痛みが昔みたいに数日続いて何もできなくなっていたと思うと、やっぱり注射しておいて正解だったかもしれません。(1回12,000円と高いけど(>_<))


9月12日に受けた特定健診では、体重増加のほかに血尿も指摘されました∑(゚Д゚)
オシッコの色が濃いな〜くらいに思っていたら、まさかの尿潜血(3+)。


看護師さんに「生理中?」と聞かれて「もうしばらくナイです」と答えたら、「膀胱炎かしら?」とのこと。


でも膀胱炎特有の排尿痛も残尿感もなし。


10月14日に再検査をして、改善していなければ泌尿器科で精密検査という流れになりました。


なみにSTD検査はクリア済みなので感染症ではナシ。


水分を多めに摂るように言われたので意識して飲んでいたのと、自己流で薬を飲んだのも効いたのか(?)最近は色も落ち着いてきました。


夏の疲れが出たのかもしれません。

ちょうどポンコツ炸裂のタイミングでもあったし(^^;;


最近は町内会長さんからの制作物依頼LINEをなんと1週間も見落としていて、昨日、市政だよりを受け取るときに平謝りする始末。


落ち着いてきたもののポンコツ健在です(;´Д`A


昨日は、ワンコのシャンプー中にオトンへ電話したところ、胃がんステージ2Aであることが判明しました。


10月10日に内視鏡手術(ロボット)を受け、胃の下半分(幽門まで)とリンパを摘出するとのこと。


12月を希望したけれど予約がいっぱいで、10月枠しか空いておらず、手首の手術をキャンセルして胃がん手術に決めたそうです。


術後1ヶ月で普通食に戻れる予定らしく、11月21日からの仙台・青森旅行も「予定通り行く」と言い切るオトン。


それがモチベーションになって、頑張って欲しいです。


私は10月1日〜4日に帰省予定で、その時がオトンの最後の晩餐になりそうです。


偏頭痛に血尿、そしてオトンの手術。

なんだか最近、健康のありがたさを感じておりまふ。


何を食べても美味しいのは、いいコトですね♫


はらこ飯のオススメのお店情報求ム☆


皆さまもご自愛くださいまし。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


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風俗は新しい健康法?

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

以前、紹介したYouTuberでもある女医の先生のメルマガに、

「やっぱりエッチなコトって健康にいいんだ!」と確信する興味深い内容があったのでシェアしまふ。



◼️人類は“細菌との闘い”の歴史


私たちの健康を守り、寿命を延ばすために欠かせないのが免疫力。 食事も睡眠も、そして性行為も、

実は細菌との闘いから切り離せない行為なんですよね。


食べれば口から菌が入るし、

寝ている間にも呼吸で菌が入ってくる。


性行為だって、キスや粘膜接触を通して、細菌が入りやすいからこそ免疫トレーニングになるのです。



◼️セッ◯スと免疫力


米国の研究では、性行為の頻度が高いほど、唾液に含まれる免疫グロブリン(IgA)が多いことが判明。


IgAは病原体やウイルスの侵入を防ぐ“最前線の免疫”です。


112名の大学生を対象にした調査結果はこちら↓


• なし


• 週1回未満


• 週1~2回


• 週3回以上 → IgAが最も高い!


パートナーとの愛情や満足度ではなく、回数が免疫力を左右するという結果に∑(゚Д゚)!!


つまり“回数こそ力”ってことですね٩( ‘ω’ )

و


◼️心臓にも良い影響


イスラエルの研究では、心臓発作を起こした人を追跡調査。


その結果、頻度が高い人ほど死亡率が低いことがわかりました。


• 週1回以上:死亡率 0.30


• 週1回  :死亡率 0.36


• 週1回以下:死亡率 0.53


安定した性生活が、心筋梗塞や狭心症後の寿命にまで影響するなんて驚きです。



◼️中高年こそチャンス


この研究結果から言えるのは、

中高年からの性行為が心と体に効くということ。


免疫を鍛えて寿命を延ばし、心疾患のリスクも下げる。


まさに人生100年時代の新しい健康法です☆


私が入店当初から掲げていた

【風俗で健幸性活】は間違っていなかったです٩( ‘ω’ )

و

私自身も、皆さまとプレイすることで

免疫トレーニング&女性ホルモン安定で更年期知らず。


メリットいっぱいです♪



◼️もちろん安全対策も忘れずに


もちろんプレイには性感染症のリスクもあります。


口腔内や粘膜から感染するヘルペス・淋菌・クラミジアなどへの対策として、

うがい・口腔内の性病検査は必須。


安心してください。

よしえモン、毎月ノドの検査もきっちり受けております٩( ‘ω’ )

و


風俗遊びはただの快楽ではなく、

免疫力を上げ、寿命を延ばす“健康習慣”。


中高年こそ積極的に楽しんで、

心も体も若々しく過ごしましょう♪


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日٩( ‘ω’ )

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一昨日の【性エネルギーの転換】に続き、今日もチャットGPTに手伝ってもらいました。 今日はワンコのシャンプーと市政だより受け取り&配布です٩( 'ω' )و
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