よしえ奥様の写メ日記 | ビッグデザイア東北

アレのマッサージで…

2024年6月11日 13:44 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

まもなく梅雨入りですね。

雨の日って、頭痛・だるさ・めまい・むくみなどの

「低気圧不調」を感じる方が多いのですが…

皆さまはいかがですか？

もし、心当たりがある方は、カラダに２つ付いているアレの周りをマッサージして

ほぐしてあげることが大事です☆

もちろん自分でもできるけど人にやってもらった方が気持ち良いので、雨の日ダルい…って思ってる方は、

ほぐしてあげまふ٩( 'ω' )

و

※ちなみに、アレは「耳」です♡

両耳を指で軽くつまみ、上下や前後に引っ張ったり、前や後ろにくるくると回したりする耳マッサージを行うと。

内耳の血流が良くなると自律神経が整い、天気痛の予防や改善につながりまふ٩( 'ω' )

و

また、天気に左右されにくい体にするためには、日頃から体を動かし、筋肉を柔らかくしておくことが大事です。

筋肉の緊張をほぐすには。

横になった状態で硬式テニスボールに体を乗せ、ゆっくりと圧を加えていきます。

頭のつけ根、首、あご下、頬、耳の下、肩甲骨の周辺など、各箇所で気持ちいい部分を探すように少しずつずらしながら行うと。

普通のストレッチでは伸びにくい、深部の筋肉にも働きかけるので。

筋肉に直接圧を加えて伸ばし、緊張をほぐせまふ。

あと。

朝食前に1杯の水を飲むと胃腸の神経が自然と刺激され、消化吸収もよくなります。

特に代謝を促し自律神経を整える働きのあるビタミンB1と、ストレスなど心の不調に役立つマグネシウムや亜鉛などは、天気痛持ちなら、ぜひとも取り入れたい栄養素です。

さらにミネラルは天気痛と密接な関係のある内耳に効果があるといわれています。

ご飯は「玄米ご飯」が理想的で。

それに「長ネギの味噌汁」と「納豆」、「海苔」を加えた昔ながらの和食がおすすめです。

玄米ご飯はまとめて炊いて冷凍しておいたもの、長ネギの味噌汁はインスタントでもOKです٩( 'ω' )

و

自律神経を整えるビタミンB1は玄米や長ネギ、豆類に多く含まれていて。

長ネギにはアリシンという成分も含まれていて、これはビタミンB1の吸収を助ける効果もあるので、より効果的です。

また、亜鉛やマグネシウムを多く含む食材というと、海苔や胡麻、豆腐や油揚げ、煮干しなどが挙げられます。

ってことは…

和食は自律神経を安定させる栄養素の宝庫といえるので。

和食を毎日食べることが、安定した自律神経の土台になりまふ٩( 'ω' )

و

あと。

朝食後はお茶かコーヒーを飲んで一服するのがおすすめです。

それは天気痛の原因の一つに、むくみが関係しているからです。

むくみは余分な水分が体内にある状態のため、血行不良などを引き起こし、結果として自律神経の乱れを引き起こしてしまいます。

カフェインを多く含むコーヒーやお茶を飲むと利尿効果により、体内の余分な水分が外に排出され、むくみの原因を減らしてくれます。

また、コーヒーやお茶は副交感神経から交感神経にうまく切り替える働きもあるので、朝の一杯は精神的な面からも効果的です。

って色々と書いたけど。

めんどくさい〜って方は。

とりあえず、カラダについている2つのアレをマッサージしてくださいまし☆

（タマタマじゃなくて耳だよ）

今から自律神経を整えて、低気圧不調を乗り切りませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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盛りすぎチャレンジ☆

2024年6月9日 17:09 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今月はローソンの創業祭！

49周年だそうです。

うちの近くにローソンが出来たのは、私が中学生になる頃でしたが。

私が産まれる前からあったのね∑(ﾟДﾟ)

49周年を記念し、「創業祭福袋」発売、「盛りすぎチャレンジ」「同時購入で値引き」「1個買うと1個もらえる」「アプリで55円クーポン」、

最大1,000ポイントの「ハピろー!ポイントチャレンジ」などを展開するそうです。

私が気になるのは

盛りすぎチャレンジ「47％増量祭」です٩( 'ω' )

و

6月10日から商品週替わりで

お値段そのまま“47％増量”になりますが。

今回はどんな商品が増量されるのか気になって、よしえモン調べました٩( 'ω' )

و

6月10日夕方ごろ発売

「バスチー」

6月11日発売「牛肉入りカレーパン」「ハムサンド」

「和風シーチキンマヨネーズおにぎり」

6月17日夕方ごろ発売

「プレミアムロールケーキ」

6月18日発売「チョリソーソーセージパン」「たまごサンド」

「チャーシューマヨネーズおにぎり」

各商品は、なくなり次第販売終了するとのことですが…

前回（2月）、カツカレーを求めて、ハシゴしたけど…

今回はインパクトのある商品はないですね。

でも、実際に商品を見たら、買っちゃうかも…です。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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ホントは怖い◯◯◯◯坊主

2024年6月8日 12:37 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

いよいよ来週、ダンナ殿の実家の草刈りです。

みんなで住んでいた頃は、シルバー人材センターにお願いして、手作業で根っこから抜いてもらっていましたが。

空き家となった今、そんなに時間もお金もかけていられないので。

とりあえずヘビ対策で、草刈り&除草剤の噴霧してきまふ。

20年くらい前。

ムスコたちが玄関の引き戸を5センチくらい開けた状態にしていた日に。

トメさんの部屋のタンスの後ろにヘビが隠れていたことがあって。。。

オヤジさんが、棒に引っかけて窓から投げたことがありまふ((((；ﾟДﾟ)))))))

住んでいた頃、何種類かヘビを見たので。

多分、今もいると思いまふ。

なので。

便利屋さんに草刈りをしてもらいまふ。

当日は私もお手伝いしまふ٩( 'ω' )

و

ただ、気になるのは、お天気です。

今のところ、週間天気予報を見ると。

雨ではなさそうですが。

念のために、てるてる坊主でも作ろうかな？

そういえば、前にも書いたことあるけど。

てるてる坊主って、実は【女性】だそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ずーっと男の子だと思っていました(^^;;

元は、中国で挂掃晴娘と言われる人形で、白い紙で出来た女の子の体に、着物を着せて小さなホウキをつけて、軒先につるす習慣があったそうです。

なぜ、そのような習慣が出来たかと言うと。

雨の神に対し、晴娘という生贄を差し出して晴れたという、エピソードがあるそうです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

北京には美しい晴娘という女の子がいた。晴娘は頭が良く手先が器用で切り紙が得意だった。ある年の6月、北京には来る日も来る日も大雨が続き街が水に浸かった。ある夜に晴娘が雨が降る中、天に向かって「どうか雨よ。やんで下さい」と祈ると、雨の神の使いが現れた。使いから「雨の神がそなたを妃にとおっしゃっている」と晴娘に伝えられた。街の人々を救うと誓った晴娘が頷くとその瞬間風が吹いた。

風が吹き去った後、晴娘の姿は見つからなくなり、空は晴れ渡ったという。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

切り絵として伝えられていた晴女は仏教の伝来と共に男になり、現在の白い着物姿になったそうです。

軒先に吊るされているてるてる坊主は。

実は生贄にされた女の子だった…

と知ると、ちょっと複雑な気持ちになりますが。

何がなんでも、15日に草刈りを終わらせたいので、とりあえず、てるてる坊主作りまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

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対応が間に合ってない…

2024年6月7日 12:10 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

7月3日から「新紙幣」が発行されますね。

キャッシュレスを見越した仕様ということで、

今までとは少し違った意味合いが含まれているみたいですが。

まだ「新紙幣対応」が間に合っていない業界も・・・。

例えば、発券機で入退場や注文をする業界、

自販機業界、コインパーキング業界、ATM（金融業界）

数を上げればキリがありませんが、

とりわけ自販機業界は現在対応済みが2〜3割程度だそうです。

私の知り合いの飲食店オーナーが。

コロナ禍に店頭に「冷凍自動販売機」を設置したのですが。

まだ紙幣ボックスの交換価格が決まっていない状態で交換の目処が立っていないそうです。

たしかに、コロナを機に。

「冷凍自動販売機」をよく見かけるようになりましたが。

あれって利益出ているのかな？

と思っていましたが、さらに新紙幣の対応…となると、

むしろ、置き続けるほど赤字なんじゃ…？？

と思ってしまいまふ。

キッチンカーの導入も同じで。

利益出ているのか不思議です。

助成金や補助金に飛びついて導入したものの。

コロナ禍が落ち着いた今、どうなんだろ…と思いまふ。

先が見えない不安で何かしなきゃいけない気になるけど、

焦ってやったことって大抵うまくいかないよね。

かくいう私は、

収入の柱を増やそうと、ライセンス取得や、コンテンツ作りの講座などに大金を注ぎ込みましたが。

時代の流れが早すぎて。コロナ禍に稼げた手法でも。

今、同じようにしても全く稼げなくなってきているので。

収益化を諦めて趣味にしました。

それよりも。

自分が健康でいれば、このお仕事を長く続けられるから。

自分が健康でいるための行動をすることにしました。

とはいえ、今回、

小規模事業者持続化補助金が採択されましたので。

色々と忙しくなりそうです。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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サポートしまふ?( ’ω’ )?

2024年6月6日 16:16 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は美容室のあと、株主優待券を使って。

劇場版名探偵コナン（2回目）を観てきました。

実は同じ映画を観るのって初めてです。

ホントは別の映画を観ようと思ったけど。

全部配信でいいかな…と思ってコナンにしました。

やっぱりコナンは間違いない！

ストーリーを分かった上で観るのも楽しいです。

で、休みだったムスコ夫婦がPARCO近くまで迎えに来てくれた…のはいいけど。

そのまま、取り置きしているものがあるから…と某イオンに連れて行かれました。

予定外のお出かけに、お腹を空かせた私は…

イオンで別行動し、ムスコたちが買い物している間、ちゃんぽん＋餃子を食べてましたf^_^;←マイペース

空腹を満たしてから、帰りの車内で、おヨメちゃんにヒアリングしました。

すると、

上司との話し合いの結果、続けることにした…とのこと。

よきよき…と思っていると。

月に2万円ほど、収入を増やしたいから。

今の仕事を減らして、別の仕事をしようと思っているそうで。

働き方改革しようと思っているとのこと。

なんでも、車のローン（来年末まで）が月3万円ちょいと。

奨学金の返済もあって。

社会保険を引かれて、自動車保険、スマホ代、車検の積み立て、家賃&光熱費負担分もあるから…

って。

ん？

家賃&光熱費負担分？

聞くと、毎月4万円ムスコ殿に渡しているらしく。

自分が自由に使えるお金がない…って。

んんんん？

同棲の時は、それでいいかもだけど。

去年、入籍したのに。

そのまま、家賃&光熱費をもらっているムスコ殿。

う〜ん。。。

ムスコ殿がおヨメちゃんから徴収しなければ。

おヨメちゃんは1時間早上がりできた上に。

ダブルワークしなくても、月2万円のおこづかいが手に入るのに。。。

とはいえ。

ムスコ殿も副業の仕入れ&支払いで毎月大変そうだし。。。

いっそ、車の残債50万円を私が立て替えて一括返済して、月1万円ずつ返してもらえば、おヨメちゃんは、差額の月2万円のおこづかいを手にすることは出来るけど…

とりあえず2人で相談してみなさい。

と言いました。

そして、もう一つ気になっていた【子宮頚がんワクチンのキャッチアップ接種】

についても聞きました。

平成9年4月2日から平成20年4月1日までの間に生まれた女子は、

75,000円相当（約25,000円×3回分）のワクチンを来年3月末までの間、無料で接種出来るので。

この9価ワクチンは。

令和５（2023）年４月から、公費接種の対象になった新しいワクチンです。

それまでは、2価、4価と対応できるウイルスの種類が少なかったので。

2020年に4価を約5万円。

2022年に9価を約7.5万円。

と、実費で受けた私としては、ぜひ受けて欲しいのですが。

実母ならともかく、姑の立場である私が言うと、ワクチンハラスメントになりかねない…

「あなたのためを思って…」

という押し付けはしたくない…

と思って、今まで聞かなかったのですが。

断られてもいいから、せっかくの無料期間が終わってしまう前に、1回だけ聞いてみよう。

と聞いたところ。

婦人科で、あの診察台に乗ってオマタに注入される…と思っていたらしく。

最寄りの内科などでも受けられる注射であることを伝えると。

「なら受けます」

と言ってくれたので。

来週、休みが一緒の日に行くことにしました。

色々とサポート大変だけど。

少しでも心配ごとやリスクを減らせるようにサポートしまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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着るエアコン〜

2024年6月5日 15:08 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今年の夏も暑くなりそうです。

汗かきなお客さま方は、

汗で2〜3回着替えるとのこと。

「オフィスはエアコン効いているでしょ？」

と聞くと、

「節電と女性社員の冷え対策で、そんなに効いていない」

とのこと。

それは大変ですね∑(ﾟДﾟ)！！

「さすがにオフィスで現場で使うようなベスト着るワケにもいかないし…」

とおっしゃってましたので、

よしえモン、秘密道具を探しました。

その名も「着るエアコン〜」←ドラえもんの声で。

あのオーディオ機器やゲーム機などの印象が強い「SONY」が開発した商品で、

現在第5世代に突入中の話題の商品とのこと。

ウェアラブルサーモデバイス

「REON POCKET」

簡単に言うと首の後ろにかけて

肌を冷やしたり温めたりできるデバイスです。

約2万円ほどしますが、毎日快適に過ごせるならアリですね٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

【画像について】

15日までは確定。

16日以降の出勤は「予定」になります。

15日に予定している草刈りの延期や本職のシフト調整で、お休みになることもありますので、17日以降の前予約は16日からお願いしまふ。

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やっと行けた…

2024年6月4日 15:40 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は、レディースクリニックで子宮頚がん検診のあと

【名探偵コナン展】に行ってきました٩( 'ω' )

و

休みのメイン予定は、ほぼ埋まっているから、どこに組み合わせるかがキモになりまふ。

あと、今月期限の東宝の株主優待券。

明日、東口の美容室に行くから、映画を観れるんだけど…

私が行く時間に観たいのがナイ…(ｰｰ;)

コナンは連載30年とのこと。週刊誌で連載なのに、キャラやトリックの設定が、ホントによく考えられていて。

読者を飽きさせませぬ。

終わったあとは、なか卯でランチして。

来週の治験のために、かかりつけ医に頼んでおいた診療状況提供書を取りに行きました。

今日は、ワンコの爪切りです。ダンナ殿が帰ってきて、施設の人とお話もあります。トメさんを外出で家にも連れて行きます。

ダンナ殿は1泊だけです。

そうそう。気になるダンナ殿の実家の草刈りは6月15日の予定になりました。

ただ、天気によっては延期になるので、その先の予定が埋められませぬ(ｰｰ;)

さて。

JRは物流の2024年問題への対応や CO2排出量削減などを目的に

新幹線が通る全区間で、

“荷物の輸送サービス”

の実施を開始しました٩( 'ω' )

و

が、ネーミングが、

JR各社で名前が違います。

✔︎JR東日本は「はこビュン」

✔︎JR東海は「東海道マッハ便」

✔︎JR九州は「はやっ！便」

スピードをアピールしたいんだろうけど…

センス・・・・・。(-_-;)

会社が違うので

サービスの名前が変わるのは当然

…ですが、このサービス。

主に法人向けで、JR各社との契約が必要とのこと。

しかも基本的に。

出発駅に持ち込みする必要があり。

配送先も。 ✔︎到着駅構内の指定された店舗等 ✔︎到着駅周辺の指定された店舗（複数箇所も可）

とかなり限定されまふ。

ちなみに取り扱いサイズは ✔︎3辺の和が120cm以内かつ20㎏以下

とのこと。

それにしても…

これで物流業界はどれくらい変わるのかな？

・・・

はっ∑(ﾟДﾟ)

これを利用すれば、賞味期限が短い「さいちのおはぎ」も昼には東京駅などで買えるようになりますね。

ただ…コストがかかるから、今の値段ではムリだろうけど(；´Д`A

あぁ…書いていたらおはぎ食べたくなってきた。。。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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シードルうまうま

2024年6月3日 18:22 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

先日、リピ様から、私が唯一飲めるお酒

【ニッカシードル】をいただきました。

以前、写メ日記に書いたのを覚えていてくれたみたいで、感激です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

その時に

6月3日は「世界シードルデー」だと教えていただきました。

ドイツの生産者団体によって呼び掛けられたシードルへの感謝と愛を祝う日とのこと。

知らなかった…∑(ﾟДﾟ)

シードルを祝うことで、原料となるりんごやりんご農家への感謝、農業や自然環境保護の取り組みを讃えることにも繋がる国際的なキャンペーン…ということで。

今日からお休みなので、早速、昨日の夜いただきました٩( 'ω' )

و

今日、子宮頚がん検査だけど、そんなに飲んでないから大丈夫だよね…f^_^;

私のお友だちのムスメさんが来月入籍する…って知って、嬉しいのもあって、美味しかった〜♫

ムスコ殿（上）と同じ歳のムスメさんだけど。

私が仙台にヨメに来て、Yahoo!の掲示板（宮城県）をキッカケに、初めて出来たお友だちで、20年以上のお付き合いになるんだよね。

子連れでオフ会（ハロウィン、鍋パーティー、芋煮）に参加してたのが懐かしい…

リアルでは10年以上、会ってないけど、Facebookでお互いの近況を知ってコメントしてる感じです。

どっちが先にバァバになるか楽しみ（≧∇≦）

・・・

はっ！！

おヨメちゃんの転職問題があった(>_<)

もう転職先を探しているみたいです。

今回は1年以上続いてるから、よきよき…と思っていた矢先に。。。

はぁぁ〜白髪増えそ。。。

よし、今夜も飲むぞ٩( 'ω' )

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ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

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同じ種族…?(ﾟДﾟ)

2024年6月2日 11:42 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日の画像に使った動物占いですが。

『狼』『こじか』『猿』『チータ』『黒ひょう』『ライオン』『虎』『たぬき』『子守熊（コアラ）』『ゾウ』『ひつじ』『ペガサス』に分類され、キャラクタータイプごとにそれぞれ特徴や性質を持っています。

全部書くと長くなるので、よしえモンファミリーについて紹介しまふ。

■動物キャラクターと特徴

【猿】　よしえモンとダンナ殿・愛嬌たっぷりの人気者で憎めない無邪気な性格・細かいこと、小さいことに気が付く・なんでもゲーム感覚で楽しみ、勝敗にこだわる・褒められたいから頑張る・実利に目ざとく計算能力が高い・早とちりや早合点が多い・なんでも器用にこなす・何事も短期決戦はで持久戦や長期戦は苦手・人生楽しんだもの勝ちという価値観

・おだてに弱く、褒められて伸びるタイプ

【ゾウ】　ムスコ殿（上）・努力家だが努力している姿は見せない・その道のプロ、職人を目指す・常に何かに打ち込んでいたい・興味のない話は聞かないし聞こえていない・敵味方の区別を極めてハッキリさせている・普段や穏やかだがキレたらもっとも怖い・影のリーダー的な存在・口が上手く、お世辞や社交辞令は天才的・やると決めたら最後までやり遂げる

・直感力が鋭く駆け引きで近寄ってくる人はすぐに見抜く

【狼】　ムスコ殿（下）・一人だけの時間と空間を好む・集団行動があまり好きではない・自分しかできない事でTOPを目指す・自己流を持っている・初対面では心を開かない・何事も計画通りに進めることを好む・じっくりと考えて行動に移す・人は人、自分は自分という価値観・非凡でユニークな人生を望んでいる

・愛情豊かで家族思い

【虎】　おヨメちゃん・自由、平等、博愛主義・面倒見がよく、親分肌・親しくなると誰とでもざっくばらんに接する・無駄な話、お金や時間の無駄遣いが嫌い・仕事とプライベートをきっちり分ける・何においてもバランス感覚が良い・お世辞は言わないし、おだてにも乗らない・有言実行・自分の生活圏を大切にする

・器用貧乏なところがある

う〜ん、当たってる…かな。

と思っていたら…

一難去ってまた一難。

今度はおヨメちゃんが退職の危機です(>_<)

ミスからモチベーションが下がって、メンタル不安定になってます(>_<)

人間不信にもなりそう…

おかげで、横領のとばっちりを受けて仕事が大変になっているムスコ殿も参ってまふ。

なんとか乗り切ってほしいけど…

ハハえもん、サポート頑張りまふ٩( 'ω' )

و

それにしても。

私とダンナ殿は、どうやら同じ種族らしいですf^_^;（12分の1の確率です）

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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サラっと…出ない

2024年6月1日 14:32 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

先日、第一生命保険主催の

「2023年サラっと一句！わたしの川柳コンクール」

（通称サラ川）

の全国ベスト10の発表がありました。

グランプリに輝いたのは

“ぜい”をテーマにした一句でした。

第1位「増えるのは税と贅肉減る贅沢」

第2位「物価高見ざる買わざる店行かず」

第3位「マスクなし 2年目社員の笑顔知る」

第4位「50代給与も肩も上がらない」

第5位「PayPayを覚えた父の無駄遣い」

第6位「ダイエット動画だけ見て痩せた気に」

第7位「パスワードチャンス3回震える手」

第8位「盗み食いペットカメラに映る父」

第9位「アレとソレ用事済むのが日本流」

第10位「2度聞くな! 言った上司が 3度聞く」

皆さま、語彙力に長けてますね∑(ﾟДﾟ)

私も何か一句…と思いましたが、めっちゃ時間がかかりそうなので、諦めました(>_<)

その代わり動物占いしました。

解説は、また今度書きまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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対応が間に合ってない…

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着るエアコン〜

やっと行けた…

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同じ種族…?(ﾟДﾟ)

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