かりん 奥様のブログ

こんにちは～！

昨日はなぜか、めちゃくちゃ眠くて。

寝てるつもりでも、眠りが浅いのかなー？

なんでなんだろう？？

調べましたー！笑笑

眠りの質が悪いから熟睡できていないんだとか。

平均的な睡眠時間がその人に合っているわけではないんですって！

8時間寝ればいい訳じゃないかも…

その逆に短い方がいい人も。

うーん。

奥が深い。

あとはストレスも。

今日は早く寝ようかな～！！

なんか、たくさん寝たい感じです。

雨が止んで、風が強いので。

気を付けて下さいね！

それではまたー

いい1日でありますように。

かりん