六月病。
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おはようございます！
冬季うつや5月病のようにいくつか「季節性うつ」がありますが、梅雨の時期に多い症状として『６月病』が最近増えています。
症状は５月病と同様
「倦怠感や抑うつ感、イライラ、眠気」
などを感じます。
気温や気圧などの疲れやストレス、梅雨の時期の湿度や日照時間の少なさが原因だと言われます。
私ももれなく気圧痛です！
疲れたよーって時は早く寝て、身体を休めましょうねー！！
うまくストレス発散していきましょ！
それではまたー
笑顔溢れる1日でありますように。
かりん
