◯◯◯にご注意
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今日も夜まで30度を切らない
猛暑の予報🌻
水分と一緒に、汗で失われがちな
塩分も補ってね💓
夏の水分補給といえばやっぱり
冷たいお茶とかスポーツドリンクが
鉄板だよね！
でもスイカとか果物からの水分も
超オススメ✨
ジュースもいいけど糖分が多いから
気をつけてね！
熱中症にならないようにこまめに
水分補給するのが大事だよ❤️
猛暑☀️を乗り切る元気と癒しを
チャージさせてください💕
今日も会えるのとーっても
楽しみにしてます❤️
1日の中でほんの1秒だけでも
思い出してくれたら嬉しいな💓
