仙台人妻セレブリティー

仙台人妻セレブリティーのブログ

待ち合わせ&イベントで、約95分12000円(交通費別)
仙台・国分町
デリヘル(人妻・熟女)

もう見ましたか!?♪

こんにちは、


なみです♪


 


 
 
週末から光のページェントが始まりましたね♪

 


 
 
毎年一回は見て回りたい!

 


 
 
と思い、いつもと違う帰り道で見てきました♪

 




 
 
西公園にはSLがイルミネーションで飾られていて

 
 

 
とっても見応えがありました♡


 



 
 
皆様もぜひ見に行ってくださいね♡
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若さとおチン様の活力を取り戻す方法

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

シニア世代になると気になる “見た目の若さ” と “おチン様の元気”。


同じ年齢でも、

肌ツヤ、姿勢、声のトーン、目つき、そしておチン様の活力まで驚くほど差がつきまふ。


その理由は、実は 遺伝より生活習慣で。

遺伝の影響はたった「3〜4割」だそうです。


残りは、日々の積み重ねでいくらでも変わりまふ。


―――――――――


老けとおチン様の活力不足を招く “5つの悪習慣”をご紹介しまふ。


1. 酸化ストレス(紫外線・喫煙・過労)


2. 慢性炎症(肥満・腸の乱れ)


3. インスリン抵抗性(糖の摂りすぎ)


4. 睡眠不足・ストレス


5. 運動不足


これらは全部、

若さ=血管のしなやかさ を奪ってしまいまふ。


特に重要なのが


◆ NO(一酸化窒素)

という “血管をゆるめて血流を良くする物質”。


血流が悪くなると、肌がしぼむのはもちろん、 身体の反応が鈍くなって、

本来の性的な感覚も目覚めにくくなりまふ。


おチン様の活力は「血のめぐり」でつくられまふ。


―――――――――


◆5つの原因、おチン様の活力で言うと…


① 酸化ストレス

→ 体の中がサビていく。肌も気分もトーンダウン。


② 慢性炎症 → 内側がずっとピリピリしている状態。

  リラックスできず、性欲の“余白”がなくなる。


③ インスリン抵抗性 → 糖をとりすぎると血管が傷む。

  男性のEDが増えるのはこのせい。


④ 睡眠不足・ストレス → 交感神経で体がカチカチ。

  興奮じゃなくて“緊張”になるから、反応しにくくなる。


⑤ 運動不足 → 血が巡らないと、肌も気分も“温度”が下がる。

  活力は温度で生まれるのに、それがつくれない。


―――――――――


◆若さとおチン様の活力を取り戻すシンプル習慣


▶ ウォーキング(1日30分・分けてもOK) リズム運動でNOが増え、血管がしなやかに。

2週間で「なんとなく調子いい」が出てくる。


▶ 下半身の筋トレ(スクワットなど) 下半身は性ホルモンと深く関わるゾーン。

鍛えると


・成長ホルモンUP


・テストステロンUP


・インスリン改善 で、

“見た目の若さ” と “おチン様の活力” が一緒に上がります。


―――――――――


◆結論


若さは 血管の若さ。

そしておチン様の活力は 血のめぐりの良さ。


遺伝より、 今日どう動くか、 何を食べ、どう眠るかが

未来の見た目と色気のすべてをつくりまふ。


―――――――――


今日は朝から班長会議でした。

このあとはワンコのシャンプーです。


おヨメちゃんがママさんと大崎のじいちゃん宅に行って、ムスコ殿も仕事で夜まで不在なので、ワンコのお世話デーです。


夕方、ちょっと抜け出して、今月2回目のジムに行きまふ。 先月は4回しか行けませんでした(>_<)通い放題なのに…

ストレス発散のために始めたのに、いろいろとストレスが溜まりまふ(;´Д`A


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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それぞれの選択。

おはようございます!


かりんです。


 
今日晴れてますね。

 
人生は全て選択ですね。

 
どちらかの道を選んでここまできました。

 
選んだ道が合わなくて、断念したり、

 
脱線したり、方向転換したり、色々。

 
それで、いまがあります。

 
もう、後戻りのできない年齢ですが

 
それはみんな同じ。同級生みんな。

 
たまに同窓会があるみたいですが

 
私はなかなかタイミングが合わずに

 
参加できてませんが、、、

 
仲良かったみんなは何してるんだろう?って

 
思うこともあります。

 
冬になって、寒くなってきて、、、

 
人のぬくもりとかそんなこと考えてたら

 
学生の頃のみんなを思い出していました。

 
なんかね。

 
まだ続くであろう人生なので。

 
自分で選択していかないとね。

 
それではまた〜

 
笑顔溢れる1日でありますように。

 
この前、月が綺麗でした。



 
かりん
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ムフ

おはようございます


今日はCS無料の日


1日頑張りましょう!



みわ
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コロコロが見つからない

おはようございます♪


くるみです。


ピンク色のコロコロは


お気に入りでした。


毎日使っていたのに、


突然部屋から消えてしまいました!


一体どこにいったの???


コロコロが勝手に何処かに


行くわけがないから不思議です。


皆さま、


今日も良い一日になりますように☺︎


日曜日お仕事の方は仲間です。


頑張りましょうね♪♪


パートに行って参ります。


起きて働く果報者☺︎


くるみ
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最近本格的に寒くて


 
 
外に出る為に着込むのですが

 
 
風が無ければ耐えれても

 
 
びゅうびゅうふかれると

 
 
もう耳が痛いのなんのって

 
 
私は車の免許を取りそびれたので

 
 
徒歩、限りなく徒歩。

 
 
今から取ろうかと考えてた

 
 
そんな時期もあったけど

 
 
元取れないと、家族からの

 
 
猛反対。

 
 
あんたは危ない、お前はやめとけ

 
 
むーん。

 
 
そんなに反対されたらね

 
 
だから寒くても歩き、バスや地下鉄で

 
 
移動するのです。

 
 
今日の写真

 
 
最近ゲットしたヘアオイル。

 
 
桜ですね

 
 
桜ですよ

 
 
もう季節先取りしてますよね

 
 
桜の香りするんですよ

 
 
来年、桜咲く頃までには

 
 
痩せたい笑

 
 
そして来年はサッカーワールドカップ

 
 
やばいです、今からもう

 
 
私たのしみで

 
 
賭け事はした事いちどもないけど

 
 
サッカーだけは掛けます

 
 
5,000円笑

 
 
今期、日本結構強いです!

 
 
日本が強いと

 
 
興味なくてもつい見ちゃいますよね

 
 
桜もサッカーも、楽しみなゆうな

 
 
でした。

 
 
 
では今日も元気、笑顔で。

 
 
 
ゆうな♬.*゚
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この前。

こんにちは!


かりんです。


 
レイトショーで映画観てきました。

 
期待してたんですが

 
ラストがイマイチで。

 
私の意見なので、気にしないでくださいね。

 
期待値高いとそうなるのかな。

 
ラストマン12/24公開の映画は

 
めちゃくちゃ期待しまくってます!!

 
期待通りであってほしいな。

 
それではまた〜

 
後半戦の仕事します!

 
笑顔溢れる1日でありますように。



 
かりん
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悪化

おはようございます!




りょうです(^^)



美顔器使ったせいで




吹き出物悪化中




鏡見たくないт_т




ここ行きたいけど男性専用





なんで女性専用サウナ少ないんだろ〜?
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クマがいない県?

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

雪が降っているのに、まだクマ出没のニュース……(>_<)


そんな中で衝撃の事実を知りました∑(゚Д゚)



◆千葉県にはクマが出没しないってホント?


どうやら ほぼ“ガチ” らしいです。


理由は大きく3つ。



① 房総半島という“天然のバリア”


千葉県は三方を海に囲まれ、残りも平野と河川。

つまり…


他県の山からクマが歩いて来れない地形。


「近所の山からクマが下りてきた」

みたいな現象そのものが起きにくい構造です。



② 山が低すぎる(最高峰408m)


千葉県最高峰の 愛宕山:408m。


他県の“クマ山”は

1,000〜2,000mレベルがゴロゴロしているので…


クマ的には 「千葉、ちょっと物足りないんよね」

という感じ(たぶん)。



③ クマが暮らすほどの森林がない


クマは広大な森林とエサが必要。 房総半島の森はあるものの、

クマの生活圏としては十分ではないそうです。



◆つまり…


千葉県は

日本でも数少ない “クマ出没ほぼゼロ県”。


クマが普通に散歩してるニュースを見ると 「千葉、平和…!」

と感じまふ。



寒くなっても、まだまだ油断は禁物です。

外出時は周囲に気をつけませう。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫




※画像の文言はイメージです(^^;;
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はぁ

おはようございます



つけまつげどっかいった…



1日頑張りましょう!




みわ
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