しおりさん【青森】のブログ

🎍明けましておめでとうございます🎍
💖今年も宜しくお願いいたします💖
ご挨拶が少し遅れましたが💦
まだ松の内ということで💋

今年のお正月はお兄様方も
雪かき⛄で大変だったのではないでしょうか
肩や腰が痛くなったよー💦と
いう方はモミモミ＆湿布しますので
おっしゃってくださいね＾＾
デリケートなトコには湿布しませんよ…😁

15時～20時まで出勤しております
　　　　　暖かいお部屋でしおりと遊んでくださいね
　　　　　お誘いお待ちしておりますm(__)m　

ちょっと暇つぶし

【身体が温まる食品】

納豆・チーズ・味噌・キムチ・ヨーグルトなどの
発酵食品は、体の代謝を良くする酵素を含んでいるので
身体が温まります。しかし加熱に弱いのだそうです💧
えっ💦キムチ鍋…加熱してるけど美味しいからいいですよね
ホカホカの甘酒も温まりそう☺

野菜だと根菜類、ゴボウ・レンコン・人参などですね。
煮物にしたら美味しそう♡

飲み物は、茶葉を発酵させてある紅茶がよいそうです。
ホットコーヒーや緑茶は温まりそうなのに
身体を冷やす作用があるので
寒い間は紅茶派になって
ドラマ「相棒」の右京さんみたいに
すごく上から紅茶をカップに注いでみようかな(笑)
私なら絶対に手にもかかる(笑)
そしてそこらじゅう紅茶だらけに☕