手洗い.うがい そしてマスクを
年の瀬になり色々と流行ってきています。
人混みなどにお出かけの際には
マスク😷をつけることを推奨します。
幾度も同じマスクは使わないように❗️
使い捨てしましょう。
帰宅したら、まず手洗いを！
うがいもなさった方がいいのですが
⚠️注意⚠️することは、
あまりうがい薬を使用しない方が
いいんですよ。
自分の持っている喉の抵抗力を
無くしてしまうから。
お水でうがいでも🙆
お塩を少し入れても🙆
年末年始 体調崩してしまったら
大変ですからね。
nightflight
ともみの小言
