「お題」寝てる時の夢
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お題：寝る時、夢見ると朝疲れない？に回答♪
私は最近全然夢を見ません✋
多分夜更かしで睡眠時間短いから
爆睡で見ても覚えてないのかも😅
以前は全然寝付けなくて
大変な時もありましたが
今はすぐに眠れるようになりました☺️
夢を毎日見る人は昼間のストレスを脳が寝ている間も処理するほど疲れているそうです
身体は休んでいるけど脳は覚醒してる状態なので寝起きが悪くなり疲れを感じてしまうみたい
ストレスをためない生活が1番です😆🙌
気分転換が1番です
いっぱい楽しみましょう🥰💕💕
さゆり
