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2023年12月27日 12:36 @さゆり

🐟今日はツナの日🐟

ツナは鉄分が豊富であることから貧血の予防や解消にも役立ち、ビタミンEには美肌や肩こり、腰痛などにも効果があります。

毎日食べることは難しいですが

毎月27日の「ツナの日」にはマグロを食べて

健康な身体作りを心掛けてみては

いかがでしょうか？

さゆり

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