こんな時間まで爆睡してたー笑
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おそようございます【布団】っω-)
昨日2時まで出勤してたのでそれから家帰って、シャワー浴びたり…筋トレしたり、お酒飲んだりと休日前の夜をちょっとだけ楽しみましたが疲れきって寝てました🫠
今日はお昼のお仕事お休みで1日休みだから整体でボキボキしてもらいます🦥
肩こりやばいし、腰やばいしで骨盤も歪んでるんで週一の整体は大事ですね😭
骨盤の歪みが良くなれば筋トレの効果も出てくるだろうし、頑張りたいと思います(*^^*)
昨日2時まで出勤してたのでそれから家帰って、シャワー浴びたり…筋トレしたり、お酒飲んだりと休日前の夜をちょっとだけ楽しみましたが疲れきって寝てました🫠
今日はお昼のお仕事お休みで1日休みだから整体でボキボキしてもらいます🦥
肩こりやばいし、腰やばいしで骨盤も歪んでるんで週一の整体は大事ですね😭
骨盤の歪みが良くなれば筋トレの効果も出てくるだろうし、頑張りたいと思います(*^^*)
