久留美-くるみ-のブログ



こんにちは☁️ くるみです🐰

今日はとても暖かいですね☺️
暖かいと自然と、うとうとしてきて
眠たくなってしまいます(*˘︶˘*)

ふと暖かいと眠くなるのはなぜなのか、
気になって調べてみたところ、どうやら
体温と脳の仕組みが関係しているようです😳

人間の体は、眠るときに
体温が少し下がるのが自然なリズムだそうで、
暖かい環境にいると手足の表面温度が上がり、
血管が拡張することで熱が放出されて
深部体温(脳の深部体温)が下がるために、
眠気が促されるのだそうです🧠🌻

だから眠いときに手が温かくなるのだと
納得してしまいました🐾
明日は、どうやら雨なようなので
せっかくのぽかぽかデーをみなさんも
満喫できますようにと祈っています☀️

今日は18時まで出勤しています🚘
お誘いいただけたらうれしいです‪(*´꒳`∩)‬
お待ちしています ♪