久留美-くるみ-のブログ



こんにちは☁️ くるみです🐶

今日は「肩こりを労る日」だそうです☀️

みなさんは、肩こりに
悩まされてはいませんか❔

肩こりの主な原因は、
デスクワークやスマホ操作など
長時間の同じ姿勢、
他にも、冷えやストレスでも
なってしまうそうで、
日々のストレッチや運動、入浴など
血行を促進することで
予防・改善ができるそうです🍀

精神的な緊張も肩こりの原因に
なることがあるようなので
リフレッシュしたり、
ストレス解消をすることで
改善することもあるみたいです🙂‍↕️

みなさんもどうか自分を労って
お過ごしくださいませ(*ᴗˬᴗ)

本日は17時まで出勤しています🚗
お誘いお待ちしております☺️