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ほのかのブログ

体調管理

18いいね
好きなお寿司のネタは
サーモンとホタテ。



こんばんは♪
ほのかです



寒くなってきて、
だんだん風邪やインフルが
流行る季節になってきましたね。



私は風邪をひかないほうなので
余裕こいていましたが、
去年と今年の夏は
夏風邪にやられてしまいました(;ω;)



それからというものの、
体調管理には気をつけるように
しています。



手洗い・うがい
睡眠・食事
人が多い密室ではマスク。
そして栄養ドリンクを
毎日飲んでいます🥤



規則正しい生活って
中々難しいですよね…



仕事の終わる時間が不規則だったり
食事を適当にすませがちになったり
自分のための時間が
少なくなりますよね( ´∀`)



今年も残りわすが
皆さんもお身体には気をつけて
ご自愛くださいね🍀



♡次回出勤予定♡

12/29(日)9時〜12時
12/31(火)9時〜15時
1/3(金) 9時〜15時
1/4(土) 9時〜13時


皆様にお会いできるのを
心よりお待ちしております(╹◡╹)♡


ほのか
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さん
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12月26日(Thu) 18:30
今年も

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ほのか(33歳)
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2024年06月26日

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