手塚てづかのブログ

おはようございます(*^^*)

日記みてくれてありがとう(*^^*)
いいねも嬉しいです♡

今日は、生パスタの日♡

チキン南蛮の日♡

ナイスバディの日です♡

生パスタは鎌倉パスタがお気に入り♡
チキン南蛮は満点食堂♡

ナイスバディと言えば、バックランジ60回と、ワイドスクワット少々と、ダンスや運動毎日してます(*^^*)
バッグランジはキツイです(笑)(涙)
仕事柄送迎なので自分から身体を動かすようにして体力つけたいと思ってます(*^^*)
適度な運動は健康にも美容にも良いので♡

みなさん(8、9割の人)は手塚の今の体型が好き♡と言ってくれますが、理想の体型目指します(*^^*)

ただわたしはこじはるや、ムチムチの頃の深キョンの体型が理想なので、痩せすぎす健康的でグラマーな感じが好きです(*^^*)♡

わたしの服装には合うと思うので♡

胸とおしりは残しつつナイスバディになりたいと思います(*^^*)♡

こんな手塚ですが、事前予約のりぴさんともみなさんとも笑顔で会えること楽しみにしてます(*^^*)

お互い素敵な一日になりますように(*^^*)

手塚