腸活したい
でも、ラーメンつけ麺はやめられない。
野菜は食べない。
３食きちんとも食べない。
規則正しい生活もしてない。
週7でたまに働いてるし？笑
出勤すれば、たぶん運動はできてるし
たまのウォーキングはしてます💦
いいサプリないですかねー
ビオスリーの錠剤とかもいいのかな？
詳しい人オススメ教えて！笑
※食事は見直す気がないです👀
出勤予定
10/11（土）15:00-21:00
10/12（日）13:00-21:00
10/13（月）13:00-20:00
10/18（土）13:00-21:00
