月島その(北上)のブログ

2025/05/25 Sun 12:41

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お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

※ このお題は以前のものです

私は入眠1時間半前くらいに入浴するといい様な。
白湯やホットミルクで体を温めるのもいいのかも知れません😴💖

さん
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月島その(北上)(?歳)
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