もかのブログ

お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪

おはよう！水曜日ですね

週の真ん中で疲れがちだけど頑張ろ♡
私は今日は、健康診断に行きます😱
社会人になってから初めてなので
とっても怖いです。笑



さて、本日のお題！
落ち込んだらどう回避する？ですが、、


まず、なにで落ち込みがちなのかを
把握しておいて、対策するかなぁ🤔

それでも落ち込んだ時は
寝る、お風呂入る、入浴剤入れる、
マッサージに行く

あたりかな♡

あとは陽の光を浴びて海を見る！
海が大好きなので🌊

画像を見るだけでも落ち着くんだ〜

近々、もう少し詳しく日記に書こうかな✍️

もか