よねのブログ

今日一日お疲れ様でした

やっと講習会が終わりました

2時間半の予定が3時間以上になって、
よねの脳ミソはパンパンです

次はプロからの個別指導があります


なんか、時代についていくのが大変って思ってしまいました


歳だな…



明日は新しい手技の実技練習会ｯｽ

一体、どれだけ勉強してるんだってね

好きなことの勉強は好きですから


だべ




本日もたくさんの
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました

ゆっくり休んでね

お休みなさーい

来週ですが、
よねさんいくつか講習会が入っております

オキニトークにてご希望の日時を教えていただけましたら調整いたしますので、
お気軽にお問い合わせ下さい


よろしくお願いいたします

本日はお誘いいただきまして
ありがとうございました


やっと会えましたね

楽しいひとときでした

しっかりマッサージさせていただいた効果か、
飛んだよ〜

手で押さえてなければ、大変なことになってました


睡眠にお悩みがあるとのことですが、
眠気も出てきて、
今夜からしばらくはゆっくり眠れると思われます

また会いましょうね〜

 

今日一日お疲れ様でした


達谷窟毘沙門堂はとっても素敵なところでしたよ
こんな岩壁に大仏様ってすごいよねー



帰りは栗原あたりからポツポツ雨が降ってきて、
大和町からはず〜っと土砂降りでした

トラックから思いっきり水をかけられまくり、
ビビりながら寄り道もせず
まっすぐ帰ってきました



よね、運転中はハンドルを相手にフェザータッチの練習しているのですが、
あんな雨ではできなかった…

何度か腱鞘炎をやっているせいで、
手首の使い方に偏りがあるのよね

ステップアップの為にはどうにかしないと


本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました


いい夢見てね〜

おやすみなさーい

皆様、おはよーございまーす
おチ⭕️⭕️ン君もおっは〜

雨が凄いですねー

千葉も大変なことになってるし、
作並も土砂崩れとか
どーなってるの

皆様もくれぐれもお気をつけくださいね

よねはお昼からZoom会議ザマス
眠くなるけどさ〜


今日もレッツゴー

 

今日一日お疲れ様でした


今日はね〜、ものスゴい方とお話をさせていただいたんですよ

詳しく書けないのが苦しいのですが、
この風俗業界に新しい風を吹き込んだ方で、
いわば「神」よ

一言一言がとても学びになり、
よねを理解し褒めて下さって、
本当に嬉しかったです

肌も褒めてもらっちゃいましたぜ

たくさんの方にマイガール登録していただき、
皆様のお悩みに寄り添っていけるよう、
東北で1人で格闘している毎日ですが、
「神」の後押しもあり、
よねはよねらしく、
皆様の心と身体とおチ⭕️⭕️ン君が元気に毎日を過ごせるよう、
胸を張って明日も勉強漬けしまーす


今日は朝が早かったので、
もう寝るぉ


本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました


いい夢見てねー
おやすみなさいませ
 

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


今朝は5時起きで、
すでに活動しちょります


眠いけど…、
頑張るぞ


今日もファイト〜

リンガムマッサージを始める前に、まずゆっくり深呼吸をしていただくことがあります。

それは、ただ呼吸を整えるためだけではありません。

日常の忙しさや仕事のこと、頭の中にあるたくさんの考えから少し離れて、

「今、自分の身体はどんな状態かな？」

と、自分自身に意識を向けてもらう時間です。


緊張していると呼吸は自然と浅くなり、身体にも力が入りやすくなります。

ゆっくり息を吸って、
ゆっくり吐く。

それだけでも肩やお腹の力が抜けて、少しずつ身体がリラックスしやすい状態へ向かいます。

リンガムマッサージは、いきなり刺激を入れるのではなく、まず身体と心をゆるめること。

そして、
「自分の身体と向き合う時間」をつくること。

そんなところから始めています。

特に、普段から身体に力が入りやすい緊張型の方には、この深呼吸も大切な時間です。

焦らず、ゆっくり。

身体が「休んでいいんだ」と感じられるところから、施術を始めていきます😃
 

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君はお元気ですか


なんか台風がサラッとしてて拍子抜けしてしまった

風が強いと近所でバケツがよく飛んでるから、
ドキドキワクワクしてたんだけど


よねさん今日も仙台脱出です

お風呂に入って、
朝ごはんしっかり食べてエネルギー満タン


今日もドロッドロにとろけさせてきますね

ファイティ〜ン

男性の身体は、ストレスや緊張、疲労などの影響を受けやすいもの。

「ちゃんと反応しなきゃ」
「弱くなったのかな」

そんな思いが強くなるほど、身体はかえって力みやすくなります。

リンガムマッサージでは、結果を急ぐのではなく、まず身体の緊張をゆるめ、呼吸や感覚に意識を向けていくことが大切です。

すると、

「頑張らなくていい」

という感覚が生まれ、身体だけでなく心も少しずつ緩んでいきます。

大切なのは、何かを「達成する」ことではなく、
自分の身体が今どんな状態なのか気づくこと。

身体と心は別々ではありません。

緊張していると身体も硬くなり、身体が緩むことで気持ちまで穏やかになることがあります。

心身のリラクゼーションは、日々の生活の質（QOL）を見つめ直す一つのきっかけにもなります。

だからよねは、リンガムマッサージを
「刺激を与えるためだけのもの」ではなく、

《自分の身体ともう一度向き合う時間》

と考えています。