よねのブログ

今日も収穫しました〜

甘〜いのと、


ん

ってのと様々ありますが、
自分で育てたのでとびきり美味しい


朝目覚めた時に窓から甘い香りがするだけで、
1日のテンションも上がるし


満たされた気分で
今からお昼の仕事してきます

今日も時短にしていただきます


終わったら出勤しますね〜

予約はこちらから
 

大食い番組を見るのも好きなよねです


真似して中に入れてみたことがありました


チキンライスに唐揚げをIN

隠した本人が食べるんで、
驚きは無いけどさ〜
 

今日もいいお風呂でした

お風呂＋ジャックポット＝浸かりすぎ

サウナがお好きな方、本当に多いですね〜。

汗をかいてスッキリしたり、
頭の中を空っぽにできたり。

よねはリンガムマッサージを受ける前日にサウナへ行くのをおすすめします。


温める→休む→ゆるめる

この流れです。



なぜ前日か。

それは、
サウナでは心拍数が上がったり、
血圧が変動したり、
たくさん汗をかいて水分が失われているので、
心臓に負担がかかっているのでしっかり休息をとっていただきたいでのす。

しっかり休息を取った翌日、

整った身体と心をリンガムマッサージでさらにゆるめていくと、
効果は…



どうぞご自身で確かめてみてくださいね✨
 

最高でんがな

皆様おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君おはよー


朝んぽ行ってました

乾かしたら膝の状態もかなり良くなったので、
今日から出勤させていただきますね


怪我した日以来シャワーだけだから、
今から湯船に浸かってみます


今日もガッツだぜ〜

今日一日お疲れ様でした

捻挫はちょっと良くなってきたようですが、
膝の傷が…


ｶﾉｳシテルヨー


おーい

言われたとおりに
乾燥しないようにしてたのに


もういいもん

このまま乾燥させる


今の時代の湿潤療法とか言うものらしいけど、
化膿するなんて聞いてないよー

よねバリ昭和生まれなんで
寝てる間に乾燥させちゃおう



本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました

ゆっくり休んでね
おやすみなさいませ

今日は久しぶりにケークサレ

ベーコンとチーズとほうれん草で、
今日もバリバリだぜー
 

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君はご機嫌いかがですか


何故か昨日から
パジャマのズボンが濡れてるなぁと思っていたら、
膝の擦り傷から出てたのね

取り替えなきゃいけないけど、
ベッタリピッタリ

今、大きな壁がたちはだかっている…

朝っぱらからなんてこった〜

そ〜っとそ〜っと、グロ注意で戦います


今週もファイト〜

皆様、お疲れ様です。

これまで保健室だよりでは、
7タイプに分けてお話ししてましたが、

「自分はどれも当てはまらない気がする…」

そんな方もいらっしゃったかもしれません。


そこで今回から、
✨13タイプにパワーアップ✨
してお届けします。


頑張りすぎている方。
頭のスイッチが切れない方。
本当は優しくされたい方。

などなど…。

身体のことだけではなく、
心や生活習慣まで含めて、
タイプ別にお話ししていきます。

明日から13日間＋まとめ、
あなたの心と身体を見つめる時間として、
お付き合いいただけたら嬉しいです😃