マッサージ後
リンガムマッサージ後、会話が増える方がいらっしゃいます。
この変化は気分的なものだけではなく、心と身体の働きが関係しています。
マッサージによって深いリラクゼーション状態に入ると、
自律神経は交感神経優位から副交感神経優位へと切り替わります。
それにより、身体の緊張がゆるむと同時に、
心の中の静かな防御もやわらいでいきます。
さらに、安心感や信頼に関わるオキシトシン、
快感や満足感に関与するドーパミンの働きによって、
心はゆっくり開かれていきます。
その結果として、
「話したい」「共有したい」という気持ちが自然に生まれ、
言葉が少しずつ外へと流れ出ていきます。
体感としては、半数前後の方に会話の変化が見られる印象です。
よく話される方もいれば、少しだけ柔らかくなる方、
静かに余韻を味わわれる方もいらっしゃいます。
ここで興味深いのは、
人が強い体感、例えば心地よさや解放感を得たあと、
それを言葉でそっとなぞるように整理しようとすることです。
これは、体験を自分の中で受け止め、静かに統合していくための自然なプロセスです。
そのため、
「不思議な感覚だった」
「軽くなった気がする」
そんなふうに余韻を辿るように言葉がこぼれることがあります。
この饒舌さは、
ただの変化ではなく、
心と身体が安心し、ゆるみ、
その感覚をきちんと受け取ろうとしているサイン。
心と身体が安心し、ゆるみ、
その感覚をきちんと受け取ろうとしているサイン。
静かに余韻を味わう方もいれば、
言葉にして整える方もいらっしゃいます。
どちらもとても自然で大切な反応です。
そして、もし、「少し軽くなった感覚」や「ほどけた余韻」を、
もう少し深く味わってみたいとかんじたときは、またお手伝いできたら嬉しいです。
言葉にして整える方もいらっしゃいます。
どちらもとても自然で大切な反応です。
そして、もし、「少し軽くなった感覚」や「ほどけた余韻」を、
もう少し深く味わってみたいとかんじたときは、またお手伝いできたら嬉しいです。
その日の状態に合わせて、
無理なくゆるめていくお時間をご用意しています。
無理なくゆるめていくお時間をご用意しています。
ご自身の内側とゆっくり向き合える、
やわらかなひとときになっていましたら嬉しいです😘
