よねのブログ

「爆睡できた〜」とよく言われるんです。

 

実はちゃんとした理由があるんです。

 

リンガムマッサージは、
ゆっくりしたタッチで身体をゆるめながら
心の緊張もほどいていくマッサージです。

触れられていくうちに、
呼吸が深くなって、
身体の力がフワッと抜けていきます。

すると身体は
副交感神経（リラックスの神経）が優位になって眠る前のような状態になっていくんです。

さらに優しく触れられることで、
オキシトシンという安心ホルモンも分泌されます。

このホルモンは心を落ち着かせてくれる働きがあるので、

「安心して眠くなる」

そんな感覚になる方が多いんですよ。


身体も心もゆるんでいく時間。


もし最近
・疲れが抜けない
・ぐっすり眠れない

と思うことがあれば、
よねの手で
そっとほぐしてみませんか？

また明日から頑張れるように。

心と身体と、
そしておチ⭕️⭕️ン君まで優しく癒します。

 

 

今夜もお待ちいたしておりますね🥰